生活中應避開過敏原和致敏環境,時刻注意做好防范:
1.注意休息與保暖。在季節交替、氣溫驟變時,應盡量做好防寒保暖,避免著涼、感冒。患兒應減少活動,增加休息時間,臥床時頭胸部稍提高,使呼吸通暢。室內空氣新鮮,保持適宜的溫濕度,避免對流風。要避免情緒過度激動,因為大哭、大笑都可以使咳嗽加重。
2.注意過敏性咳嗽禁忌飲食。飲食忌寒涼,不能進食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒涼之品;避免攝入魚、蝦、蛋類、牛奶等易于過敏的食物;慎服肥膩甜甘之味,如肥肉、甜飲料、甜食等;避免食用蝦蟹海鮮等會引起過敏癥狀的食物。
3.保持室內通風和清潔。可使用空氣過濾器,并定期更換濾網;勤換枕套衣被,清除塵螨及其代謝產物,并置于太陽下長時間晾曬;每周用熱水洗滌床單和毛毯,并在太陽下曬干;不要抱著長絨毛玩具入睡;臥室不用地毯和動物皮毛制品;盡量不喂養寵物,不種花草。
4.在花粉高峰期,應盡量減少外出,并關好室內門窗。若無法避免,可預先給予花粉阻斷劑涂抹鼻腔或戴口罩。
5.易感體質患兒在服藥時,應仔細閱讀說明書,避免因藥物不良反應所引起的哮喘。就診時家長應向醫生說明孩子自身情況,使醫生開處方能引起注意;自行購買藥物服用可咨詢藥師,搞清楚藥物是否會對哮喘等過敏性疾病患者引起不良后果。
6.遠離空氣污染之處。室內經常開窗,保持空氣清新;不接觸吸煙者,拒絕二手煙。
7.過敏性咳嗽可飲食調理。可作為飲食的藥材與食物有杏仁、生姜、羅漢果、百合、白果、川貝母、枇杷果、核桃、青皮、陳皮、人參、茯苓、山藥、蓮子等。
8.堅持力所能及的體育運動。適當運動可增強體質,提高免疫力,但不能過于劇烈。
必須了解“消毒”與“滅菌”的區別
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