皮膚皺紋是一種生理現(xiàn)象，是人都會(huì)產(chǎn)生皮膚皺紋，但是這種現(xiàn)象也是可以延緩的，或者說其是可以預(yù)防的，下面就為大家介紹怎么預(yù)防皺紋？

隨著年齡的增加(40歲以后)皮膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象—皺紋，其可在內(nèi)因(內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、精神抑郁、全身慢性疾病等)、遺傳和外界因素如風(fēng)吹、日曬、機(jī)械摩擦等影響下也可促使皮膚過早老化失去彈性出現(xiàn)皺紋。

皺紋最早發(fā)生在額部的抬頭紋，其次是眼角部魚尾紋，最后是口圍的放射紋。到百歲老人可能就布滿臉部的皺紋。皺紋也是由淺變深，逐漸發(fā)展。對(duì)發(fā)生衰老的機(jī)理還不清楚，還不能完全阻止衰老進(jìn)程，但經(jīng)過努力延緩衰老還可以做到。

1、保持愉悅的心情，少煩惱，少皺眉頭，多歡笑。

2、及時(shí)調(diào)理、治療慢性疾病。

3、加強(qiáng)營養(yǎng)，平衡膳食，多食含有維生素E，C食物，有消除體內(nèi)自由基，減緩衰老進(jìn)程。

4、合理護(hù)理好皮膚。根據(jù)自身的皮膚類型，選好護(hù)膚品，經(jīng)常做皮膚按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚營養(yǎng)。

5、避免經(jīng)常的風(fēng)吹，日曬，減少紫外線對(duì)皮膚損傷。

6、保持正常體態(tài)，過度消瘦皮膚易發(fā)皺紋。

治療皺紋：目前對(duì)已經(jīng)發(fā)生的皺紋必要時(shí)有用膠原充填、肉毒素封閉或做除皺手術(shù)。

愛美之心，人皆有之，所以我相信任何人都會(huì)有一種愛美的心理，而隨著人的年齡的增大，慢慢就會(huì)臉長出皺紋，以上內(nèi)容便會(huì)幫助大家預(yù)防皮膚皺紋，豈非是一件大好事。