1.溺水者的死亡，主要是由于水進入呼吸道，窒息缺氧所致，其次是因驚慌失措，甚至意識喪失；冷水突然強烈刺激引起喉頭痙攣、聲帶關閉，導致呼吸心跳停止死亡。一般情況下，溺水4~6分鐘即可導致死亡。下水搶救溺水人員必須熟悉水性、會游泳（水深不超過胸部且水靜止或流速很小除外）。
　　2.搶救步驟
　　2.1救人出水：如溺水者仍浮于水面，應向水中拋投救生圈、大塊木版等搶救器材或伸長桿將溺水者拉出來；如溺水者已沉入水底，搶救者應迅速潛入水中進行搶救，搶救時應注意，不要從正面接近溺水者，應從側面接近，托住其掖窩或、下頜部，將其救出水面。
　　2.2溺水者被搶救上來后，應立即清除口鼻內泥沙、雜物，舌頭后縮者應將其拉出。
　　2.3倒出胃內污水：急救者可一腿跪在地上，另一腿曲膝，將溺水者腹部放在急救者屈膝的腿上，讓其頭朝下，用手按壓溺水者背部，將呼吸道及腹部的水倒控出來。
　　2.4對呼吸、心跳停止者，立即進行人工呼吸和心臟按壓；對溺水者進行人工呼吸應注意：將溺水者平放腹臥，兩腿伸直，兩臂前曲，頭偏向一側，腹部墊高；搶救者跪或面向患者下身，雙手平放患者背部，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，用力按壓，每分鐘14~16次；或者搶救者取跪式，雙手緊握患者雙肘關節處，用力向外提肘部，然后將雙肘下落，每分鐘不少于16次。
　　2.5在搶救溺水者的同時，必須盡快向醫院求救。另外，搶救時要注意保暖，溺水者蘇醒后，除進一步注意保暖外，應暫時禁食并送醫院進一步治療。