??????? 　　避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
??????? 　　身體應采取的姿勢：
??????? 　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
??????? 　　抓住桌腿等牢固的物體。
??????? 　　保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
??????? 　　避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
??????? 學校避震
??????? 　　正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
??????? 　　在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。
??????? 　　不要回到教室去。
??????? 　　震后應當有組織地撤離。
??????? 　　千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！
??????? 　　必要時應在室外上課。
??????? 家庭避震
??????? 　　地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
??????? 　　室內易于形成三角空間的地方是：
??????? 　　炕沿下、堅固家具附近；
??????? 　　內墻墻根、墻角；
??????? 　　廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
??????? 公共場所避震
??????? 　　聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
??????? 　　在影劇院、體育館等處：
??????? 　　就地蹲下或趴在排椅下；
??????? 　　注意避開吊燈、電扇等懸掛物；
??????? 　　用書包等保護頭部；
??????? 　　等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
??????? 　　在商場、書店、展覽、地鐵等處：
??????? 　　選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；
??????? 　　避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
??????? 　　在行駛的電（汽）車內：
??????? 　　抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。
??????? 　　地震過去后再下車。
??????? 戶外避震
??????? 　　就地選擇開闊地避震：
??????? 　　蹲下或趴下，以免摔倒；
??????? 　　不要亂跑，避開人多的地方；
??????? 　　不要隨便返回室內。
??????? 　　避開高大建筑物或構筑物：
??????? 　　樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；
??????? 　　過街橋、立交橋；
??????? 　　高煙囪、水塔下。
??????? 　　避開危險物、高聳或懸掛物：
??????? 　　變壓器、電線桿、路燈等；
??????? 　　廣告牌、吊車等。
??????? 避開其他危險場所：
??????? 　　狹窄的街道；
??????? 　　危舊房屋，危墻；
??????? 　　女兒墻、高門臉、雨篷下；
??????? 　　磚瓦、木料等物的堆放處。
??????? 發生有感地震應急行動
??????? 　　有感地震是指發生的地震級別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。
??????? 　　應急要點
??????? 　　○發生有感地震后，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。
??????? 　　○震后快速撤到室外，注意收聽、收看電視臺、電臺播發的有關新聞，做好防震準備。
??????? 　　○了解震情趨勢，不聽信、傳播謠言，確保社會穩定。
??????? 發生破壞性地震應急行動
??????? 　　破壞性地震是指發生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。
??????? 　　應急要點
??????? 　　○住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，盡量避開高大建筑物、立交橋，遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施;來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。
??????? 　　○住在樓房的居民，應選擇廚房、衛生間等開間小的空間避震；也可以躲在內墻根、墻角、堅固的家具旁等容易于形成三角空間的地方；要遠離外墻、門窗和陽臺；不要使用電梯，更不能跳樓。
??????? 　　○盡快關閉電源、火源。
??????? 　　○正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速包頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公家具下邊等地方躲避。
??????? 　　○正在野外活動時，應盡量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠離滾石前進方向的兩側方向跑。
??????? 　　○正在海邊游玩時，應迅速遠離海邊，以防地震引起海嘯。
??????? 　　○駕車行駛時，應迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等，并盡快選擇空曠處立即停車。
??????? 　　○身體遭到地震傷害時，應設法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯系，不要大聲呼救，注意保存體力；設法用磚石等支撐上方不穩的重物，保護自己的生存空間。
??????? 地震時切忌驚慌
??????? 　　我們感覺到的地震，大多數是有感、強有感地震，少數能造成輕微破壞，造成嚴重破壞的地震是極少數。因此，當遇到地震時切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速采取正確行動。特別在高樓和人員密集場所，就地躲避最現實。我國有過地震并沒造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓。
??????? 　　○不要跳樓
??????? 　　○要相互關愛
??????? 　　○人員密集場所不要擁擠
??????? 　　○學生要聽從指揮
???????