暑假，在炎炎夏日，孩子們最喜歡的戶外活動莫過于游泳。然而暑期也是溺水事故的高發期，那么我們應該如何避免悲劇的發生？這里有一些小提示。

●哪些情況不宜游泳？

空腹的時候。

劇烈運動后。

惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等。

不熟悉的環境。

●孩子游泳時，家長應該注意什么？

孩子游泳時家長一定要全程看護，不能坐在遠處玩手機，孩子應帶好護具，泡沫式救生圈比充氣式游泳圈更靠譜；

可以在救生圈上系一條繩子，如有意外可將孩子拉到岸上。

●溺水事故的有什么征兆？

專家指出，多數時候兒童溺水并不會拼命撲救，而是在水中安靜地死去。當你看到以下十種情況時，說明溺水已經發生。

① 頭浸在水里，嘴巴在水平面上。

② 頭向后仰，嘴巴張開。

③ 眼睛空洞，眼神散亂。

④ 眼睛閉上，臉無表情。

⑤ 頭發散亂在額前或者眼睛上而無動于衷。

⑥ 豎直方向上，腿部沒有動作。

⑦ 換氣慌亂，斷斷續續。

⑧ 想游向一個方向，但是無法前進。

⑨ 嘗試翻轉身體。

⑩ 好像在攀爬無形的階梯。

如果看到孩子在水里情況有異，請大聲問一下這個孩子是否還好？如果他不回答，即使判斷不一定正確也不要猶豫，趕緊求救。往往有些大人以為孩子在玩耍，實際上他已經溺水了。

【敲黑板】人們通常認為溺水者會大喊大叫、呼救，然而他們的姿勢大多是站立的，或者好像在垂直攀爬隱形的樓梯，頭部大多在水面以上，有時嘴巴在水里一上一下好像冒泡。

●發生溺水應如何施救？

溺水事故發生后不要驚慌，不熟悉水性、水下情況不明時切忌擅自下水施救。立即尋求救援人員幫助，可利用長竹竿、救生圈等工具幫助溺水者。

“在溺水者沒有自主呼吸的情況下，應先清理溺水者口鼻中的異物，幫其開放氣道，再給他進行心肺復蘇，這是溺水后急救的關鍵。”

根據新版急救指南，普通市民應將心肺復蘇放在第一位，人工呼吸放在第二位。做心肺復蘇時，每分鐘的頻率要保持在100—120次，按壓深度約為胸部前后徑的三分之 一，即兒童3—5厘米，青少年5—6厘米，按壓時最好用跪姿，借住臂、肩和上半身的力量向下按壓。

●中小學生防溺水要做到6個“不”

不私自下水游泳；

不擅自與他人結伴游泳；

不在無家長或教師帶領的情況下游泳；

不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不熟悉水性的學生不擅自下水施救。