1、抓住安全帶的背部D型環,搖動安全帶,讓所有的帶子都復位。

2、解開胸帶,腿帶和腰帶上的帶扣,松開所有的帶子。

3、肩帶處提起安全帶,將安全帶穿在肩部。

4、系好左腿帶或扣索,系好右腿帶或扣索。

5、將胸部紐扣扣好。

6、調節腿帶直到合適,調節肩帶到合適。

7、穿戴完畢,開始工作。
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