西醫上的預防脫發的小技巧

　　1、可能大家還不了解，早晚梳頭對于防止禿頭起到了很大的作用。大家是不是很驚訝呢？那么患者來看看為什么早晚梳頭會幫助阻止禿頭呢？你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次。能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方。勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。患者最好能費一點心思在自己的頭發上。使頭發保持光潤的狀態。

　　2、西醫上還有一個可以防止禿頭的方法就是變換梳發的方向，大家現在是不是覺得很不可思議呢？這么簡單的方法真的可以起到防止禿頭的作用嗎？患者來一起看下科學上關于這些方面的解釋。梳發的方向如果保持不變。頭發縫兒分開的地方。由于常常被陽光照射的關系。將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄。應該在搽發乳或頭油后。加以按摩。使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變。不但能夠享受發型的樂趣。且能夠避免分開處干燥。而導致禿頭之麻煩。頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人。最好是做頭部按摩。促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟。提高新陳代謝。促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前。在頭皮上搽發油。更能提高效果。止外。使用毛刷制成的刷子。每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

　　3、頭發稀薄的人是不是常常對自己的頭發很惶恐呢？生怕自己一覺醒來發現自己原本少的可憐的頭發變的更加的稀少，每次梳頭只要發現自己又在掉頭發，就會一整天憂心忡忡，下面這個方法就是針對頭發稀薄的人提出的，頭發稀薄的人可以參考下。治療頭發稀薄的方法：具有酸性體質的。或體內缺少某些營養和鈣的人。頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮。加以刺激頭皮。促進血液的循環就可以獲得改善。

　　4、脫發跟患者日常用的洗發水有密切的聯系，洗發水的選取以及使用不當也是造成脫發的重要原因之一，而適當的按摩則可以對脫發起到一定的緩解作用，那么防止脫發的洗頭水和按摩的方法是什么呢？頭部的血液循環不良時。會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病。須將發根部分保持清潔。洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈。潤絲完后。再撩一點水。使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上。予以按摩和刺激。

　　5、患者平時的飲食對頭發的生長也有著很重要的影響，那么哪些食物能治療脫發呢？攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪。有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜。、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人。頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。