名醫好藥網提示：當女性穿上高跟鞋，不僅是增加了身高，更重要的是由于重心向前移，整個人挺胸收腹，連腰、小腿都變細了，再配上裙子就顯得輕盈飄逸，美麗動人。可是一整天都穿著高跟鞋，到了晚上腳就會又累又痛了，這就體現了穿高跟鞋的弊端，為了漂亮總是要付出代價的。要知道，常穿高跟鞋會導致腳部傷害，長期過后可能骨頭畸形。

　　腳痛是穿完高跟鞋后最直接的反應，也是最先受到傷害的部位。因為人在走路時主要依靠腳底的三個點來支撐體重，分別是兩個前腳掌和一個腳后跟。但是因為鞋跟的增高，致使著力點前移，于是全身大部分重量只能集中到腳掌上。那么前腳掌受到的壓力過大，產生疲勞，進而引起跖骨關節炎或者關節囊肥厚。

　　另一方面，腳掌皮膚之所以變厚甚至長雞眼，也與鞋跟過高有很大關系。尖頭高跟鞋還會導致拇外翻和拇囊炎，過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被長期拉扯，會變得松弛，足弓失去支持而塌陷，造成扁平足。因此穿著高跟鞋發生腳部扭傷、骨折者也很多見。

　　　腿痛主要是與小腿肌肉縮短有關，常穿高跟鞋會使小腿肌肉縮短，肌腱增厚，肌肉變形。因為高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間，如果每周有四五天都穿高跟鞋，鞋子高度超過5.5厘米，只要1到2年就會出現小腿肌肉縮短的癥狀。一旦小腿肌肉變短，踝部運動就會受限，影響走路和奔跑速度，并且這種傷害是永久而不可逆。

　　長期穿高跟鞋的女性會造成膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關節面磨損，導致退行性膝關節炎提前到來，在將來會飽受退行性膝關節炎的折磨。例如穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關節負荷壓力是體重的3倍，穿高跟鞋下樓梯時可增加7至9倍，這樣看來，經常性腿痛也就不奇怪了。

　　人在走路時，地面也對人體會產生反作用力。如果穿平跟鞋，這股力量能被腳底的三個支點分解掉，如果穿高跟鞋，腳底支點只剩下兩個，鞋跟達到七八厘米時整個腳掌只有一個著力點，地面的反作用力完全直指腦部，使大腦受損，所以有人長時間穿高跟鞋會頭痛。要想解決這些問題，還是要先丟開腳上的高跟鞋。　　

　　昨日，記者從省食品藥品監督管理局獲悉，在全省開展的打擊違法添加非食用物質和濫用食品添加劑專項整治行動中，我省查處了26件典型違法案件，其中3件典型案件為：云南撤銷味圣滅活罌粟籽油脂粉末許可證、玉溪市紅塔區關停17家無證照米線卷粉加工廠、梁河查處違法勾兌銷售10噸散裝醬油案。

　　近日，在南昌明察暗訪中，全國打擊違法添加非食用物質和濫用食品添加劑專項整治領導小組發現，一種由云南味霸食品有限公司生產的滅活罌粟籽油脂粉末調味品，屬于違法產品。經鑒定，長期食用該產品對健康有損害。而滅活罌粟籽油脂粉末，是國家明確列入不能作為食品餐飲等領域的食用添加劑。

不管男性女性只要是正常人都會有生理需求，但有的女性卻性欲低下，對正常的性生活沒有興趣，有的就被另一方認為是性冷淡。其實女性性欲低下會有好多原因的，現在我們就來看一下，究竟是什么讓女性性趣低迷。

1、服用避孕藥

　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性生活時由于干燥而產生不適或疼痛感。專家建議，如果你出現這些癥狀，可以找醫生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

2、有潔癖

　　很多女性因為過分愛干凈，喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道內自然的酸堿環境，造成陰部不適，增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。

3、過量鍛煉

　　堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

4、吸煙

　　煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產生障礙。專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒煙。

5、服用某些藥物

　　抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達到性高潮。專家建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。

6、精神心理因素使性欲受抑制

　　如年幼時接受錯誤的性教育，認為性生活是淫蕩不潔的行為，使性欲受到了抑制;另外，緊張、憂郁、焦慮等也會影響性欲的產生。既往的惡性刺激，所遺留下來的種種不安與懼怕，如未婚人流與頻繁的人工流產，所造成的痛苦與后遺癥。　

7、缺乏性知識和性技巧也會導致女性性欲低下

　　如夫妻不懂得男女的性生理和心理特點，不了解男女性反應的差異，忽略了性生活前的準備工作，未激起性欲，使妻子在性生活中不能體驗到性快感和性高潮，久之，也會對性生活不感興趣。

　　8、夫妻間感情不好

　　不愉快的婚姻與對配偶的厭惡，以至憎恨。

9、身體機能狀態差也會使性欲減退

　　如工作過度勞累，或者身體患有疾病等。外陰濕疹、外陰創傷、外陰潰瘍、陰蒂或小陰唇粘連、外陰干皺、萎縮性硬化性苔癬、巴氏腺囊腫等都會影響性生活。

提高女性性欲的幾款食譜：

　　專家指出，冬季食狗肉、鴿子、公雞、冬蟲夏草等可適當增進女性性欲，參考食譜如下：

　　1、狗肉250克，黑豆50克，調以鹽、姜、五香粉及少量糖煮熟食用;或狗肉，加適量八角、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜和鹽等調料同煮熟食用。

　　2、冬蟲夏草4~5枚，雞500克左右共燉，待爛熟后食用;或用冬蟲草10~15克，鮮胎盤一個，隔水燉熟吃。　

3、枸杞30克、鴿子一只，去毛及內臟后放燉盅內加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯。

　　4、公雞一只去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛入大碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　小貼士：適量喝些咖啡

　　女性性欲低不妨喝點咖啡。美國研究發現，對于那些不經常喝咖啡的人，攝入咖啡因可能對提高性欲有幫助。