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超全的辦公室安全知識培訓

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安全培訓教材
辦公室安全
授課人：xx
授課時間：xx
備注：1
Logo
您的辦公室安全嗎？
備注：2
辦公室并非是一個百分百安全的地方，場所意外因素包括座椅、通道上的雜物、垃圾、電線或電話線、磨損的地毯、開著的抽屜和濕滑的地面；另外門、儲物架、高柜以及辦公室的電器設備均是容易發生意外的地方。
Logo
備注：3
簡單舉幾個例子
使用電器時，即便電線裸露在外，很多人也聽之任之；
例子1
有人搞衛生時，把地面弄得濕漉漉的，一不留神很容易摔倒；
例子2
許多偷偷抽煙的“馬大哈”（一般辦公室是禁煙的），隨意把煙蒂扔進廢紙簍，留下火災隱患
例子3
辦公室安全涉及的基本都是小事，可真出了紕漏，往往又是大事！
事例在現實生活中著實不少！
辦公室安全
Logo
備注：4
Logo
02
04
01
03
05
被從工作臺、文件柜上掉下的物體砸傷；
可能造成外傷、砸暈等；
物體打擊
如與門、工作臺、文件柜、拉開的抽屜、走路的行人等；
可能造成碰傷、流血等
與物體相撞   
地面濕滑、地面雜物，行走過快奔跑相撞等，是最常見的辦公室事故
可能造成摔傷、扭傷等，嚴重的可能骨折
摔跤  
辦公室電氣插座、開關損壞，帶電體外露會發生觸電
觸電事故，嚴重時有人員傷亡
觸電
辦公室電氣設備不良、老化產生的電火花，亂扔煙頭引燃辦公室易燃物等；
造成財產損失，人員傷亡
火災
辦公室主要風險
備注：5
包括雜物進眼睛、割傷、燙傷等等 
引起外傷事故，嚴重時有性命之憂
辦公室主要風險
主要是夾入抽屜、門窗或復印機、風扇等機器/設備中
可能造成外傷
夾傷
其他風險
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備注：6
安全辦公辦法
辦公樓內所有通道、樓梯等保持整潔衛生；
所有窗戶完好無損,定期對廢物進行清理；
整潔  First --- Tidy
照明設備均勻分布，有足夠照度；
樓梯、通道、出口處有緊急照明燈；
照明  Third --- Lighting
地面和通道暢通無阻；
樓梯臺階應防滑；
通道  Second --- Access
為每一個崗位提供足夠的通風；
空調系統可調，避免過冷或過熱;
通風  Fourth --- Ventilation
Logo
備注：7
避免電源插座負荷過重，發生火災
煙蒂放入煙灰缸要熄滅，避免掉落地面或其他物品上導致失火
提舉物件時要采用正確姿勢，以減少背部受傷
修養
Logo
辦公環境推薦做法
避免辦公室充斥著無用品，以致誤踏或絆倒危險
整理
良好的辦公室可讓員工保持舒適的工作姿勢
站在裝有滾輪的座椅上取高處文件，十分危險
玻璃門適當位置上應張貼標識，以免誤撞
清潔
垃圾積聚能引起細菌滋生及蔓延，所有垃圾桶應每天清倒
清掃
將文件夾按序號排列，并用顏色目視化管理
尖銳的物件易傷手，應小心處理和擺放
整頓
備注：8
辦公室安全辦法
1
應急逃生路線圖 
2
消防設施的具體位置 
3
應急疏散通道暢通無阻
4
積極參與公司定期舉行的消防演習
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備注：9
拒做低頭族
武漢一男子因低頭玩手機從樓梯摔下致顱內出血
 廣州一市民下樓梯玩手機摔成骨折
 武漢一名小伙邊走路邊看手機，被身后小車撞倒身亡，民警趕到時，他的手機里還在播放電視劇
邊走路邊看手機時，被一輛小型面包車撞倒，當場身亡
過馬路
上樓梯
工作過程
部分案例
Logo
備注：10
1
2
3
4
5
6 
7 
站在轉
椅上取東西 
坐在傾斜
的椅子上
超負荷使
用插線板 
將物體尖銳
的一端朝外
梯子作為橫
向平臺使用
物體堆
放過高
使用劣質
的液壓椅 
永遠不要做
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備注：11
Logo
會爆炸的升降椅
2015年3月，廈門的劉某在家中上網，升降椅突然爆炸，產生的沖擊力將椅子里的螺絲小墊片等零件從臀部射入體內，插入肛門的氣壓桿竟然有20多厘米長。 
2007年4月20日，浙江省舟山市定海區，婁某坐的椅子發生爆炸，座椅被炸穿，穿的褲子被炸了個大洞，硬塑料、木屑、海綿、布料、密封圈等大量碎片崩進婁某體內達十厘米。 
2010年5月，福建一人員，因氣壓升降椅爆炸傷勢嚴重當場昏迷，臀部被炸傷，直腸被撕裂了一個口子。后檢查椅子的購物單據，沒有任何廠名、廠址、電話之類信息。 ……
備注：12
會爆炸的調節椅
正常情況下，這種與自行車打氣筒類似的氣壓桿充的是高純度惰性氣體氮氣。人坐在椅子上時，盡管氮氣受擠壓壓力增大，但仍處于氣壓膨脹的極限范圍內，不會發生任何問題
有些黑廠家為壓低成本，用免費的高壓空氣代替惰性氣體，這就更容易引起氣壓桿爆炸，錯誤做法也存在安全隱患，如坐時用力過猛，或者經常調節升降把手等
劣質的氣壓桿，存在氮氣純度不足、氣壓桿材質以次充好等問題，在夏季高溫或者座椅頻繁升降的情況下，氣壓桿內壓力驟升，極易引發爆炸
Logo
備注：13
會爆炸的調節椅
屁股下面坐著“炸彈”這事雖然概率低但還是要引起大家重視
1
2
3
4
2017
不要經常性調節和旋轉升降椅。不少人喜歡動來動去或反反復復升降。這些做法都是很危險的，易造成氣壓桿受力不均，時間一長氣壓桿就會不均衡磨損，形成爆炸隱患
不要隨意拆卸升降椅，尤其是氣彈簧部件，如需要維修，找專業人士進行。一些人認為升降椅內部充有氣體存在危險性，于是自行拆卸放出氣體。專家告誡使用者，網上出現的自行拆卸升降椅進行放氣的教程，消費者千萬不要效仿，以免出現危險
定期檢查和維護升降椅，若發現調節不暢或有其他異?，F象，建議暫停使用，并找專業人士維修。任何一件物品都有正常的壽命。每隔一段時間對自己的椅子進行檢查，升降椅出現裂痕、松動或晃動，都要及時維修更換，以免釀成悲劇
在使用升降椅的時候，不要經常性坐在椅子前端邊緣，以免椅子受到扭曲力損壞
務必購買正規廠家生產的升降椅，切勿貪圖便宜，購買劣質貨 
正確使用升降椅
Logo
備注：14
搬運風險
Logo
大部分搬運事故導致背部肌肉扭傷或拉傷
肌肉扭傷或拉傷是由于用力不當和/或長時間用力.用力姿態不正及過度的重復性動作是其引發的主要原因
人工搬運中的關鍵要點就是要保持身體的正常四個生理彎曲，而不產生其它的脊柱彎曲，盡量減少對脊柱的壓力
備注：15
搬運風險
Logo
身體狀況
腹部肌肉對背部有很強的支持作用。如果腹部肌肉松弛無力，那您的背部就得不到腹部肌肉的必要的支撐作用，特別是當您搬運重物時記?。荷眢w狀況的好壞對于防止肌肉拉傷、關節扭傷以及其它傷害尤其重要
不良姿勢
不良姿勢也是背部傷害的重要因素。古語講究“站如松，坐如鐘”。這主要就是要讓背部保持其自然的“S” 形曲線。我們應避免坐時身體過度前傾或站時駝著背
備注：16
搬運風險
Logo
STEP 1
STEP 2
做事前先計劃，充分了解物體狀況、重量，不要匆忙，盡量站近要搬運的物體
開始搬運物體時，雙足站立與肩同寬，以保持穩定和方便使勁,屈膝蹲下，一腳靠近物體，一腳稍后，保持腰背平直
備注：17
搬運風險
Logo
STEP 3
STEP 4
注意搬運時要屈膝，不要彎腰，保持脊柱的自然曲度,選擇適當的部位來緊握物體，確保不會滑脫
用腿部、腹部和臀部肌肉共同作用慢慢站起來，并挺胸保持腰背部平直。不要把背當起重機，用腿來提升
備注：18
搬運風險
Logo
STEP 5
STEP 6
提舉時，動作須流暢，切勿突然發力。利用雙腳轉身，不可扭腰
到達后，同樣是通過下蹲而不是彎腰來放下負載
備注：19
屏幕臉
鼠標手
 蘿卜腿 
頸椎病
干眼癥
如何防治電腦病
Logo
?
備注：20
原因：無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沉
預防：不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附，使用電腦前擦些保濕霜，經常清潔鍵盤
如何防止電腦病
原因：長時間目不轉睛地盯著電腦，眼睛酸痛、干澀，最終導致干眼癥
預防：連續用眼45分鐘后，眨幾下眼、休息幾秒，注意調節辦公室環境的濕度，可在電腦旁放一個小加濕器
屏幕臉
原因：長時間使用鍵盤和鼠標導致食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力
預防：避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動，使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，不要太用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵
鼠標手
原因：久坐導致腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆
預防：一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診，每小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流
蘿卜腿
干眼癥
Logo
備注：21
如何預防電腦病
頸椎病
頸椎要注意保暖
 電腦屏幕置于視線前方
 每天要堅持2次頸椎操
如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那么長時間工作就會感到腰背酸痛、肩膀麻木
Logo
備注：22
Logo
很多人認為，門把手和電梯按鈕是細菌聚集地，但是，曾在家居和辦公場所展開數十項調查的微生物專家查爾斯·格爾巴說，鍵盤和電話才是細菌青睞的地方
細菌天堂
       電話是最容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用品，電話聽筒上三分之二的病菌可以傳播給下一個使用者，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。
       如果辦公室里有人患感冒或者如廁后未把雙手洗干凈，那么疾病就會在辦公室里蔓延開來
電話
辦公室隱形殺手
備注：23
辦公室隱形殺手
Logo
鍵盤是辦公室病菌
青睞的地方， 
研究表明，每部臺式電腦上的細菌是坐便器上的四百多倍
鍵盤上的細菌多由使用者的汗液，唾沫等介質傳播
備注：24
Logo
辦公室隱形殺手
電腦，打印機，復印機等辦公電器設備在使用過程中會產生電磁波，電磁波會間接影響人體的生物電活動，對人體造成傷害
電磁輻射
預防
避免長時間接觸
避免近距離接觸
減少電器密集分布
食物調節
多多待機
減少背對電器時間
備注：25
經濟損失39.5億元
2854人傷亡
33.8萬起
火災是威脅公共安全，危害人們生命財產的災害之一
一般來說，人們對于易燃易爆場所、生產車間、倉庫、施工工地、住宅防火比較重視，而往往對于窗明幾凈、緊張忙碌的辦公室防火則不太注意。然而，辦公室里同樣存在著許多令人后怕的火災隱患
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消防安全
備注：2015年數據
吸煙不慎是辦公場所火災的主要原因。煙頭、香燭、蚊香，因為其面積小容易被人忽略，煙頭溫度可達800度，容易引燃布、棉、麻、絲及紙張（這些物質的燃點約為200度）。
電氣故障：眾多的辦公、生活電氣線路和電器設備，耗電量大，使用、管理、維護不當，極易引發火災事故，如短路、過載運行、防雷防靜電設施不全、用電物品長期連續使用引起電器元件過熱等
明火管理不嚴也是高層辦公樓引發火災事故的較常見原因，維修建筑和設備，進行電氣焊、油漆、烘烤、切割等明火作業中，不履行相應安全管理程序，因操作不當或違反安全操作規程，均易引起火災
辦公室火災常見原因
消防安全
Logo
備注：27
Logo
消防安全
       2010年11月15日13時，上海膠州路728號教師公寓正在進行外墻保溫改造工程，在北側外立面進行電焊作業。金屬熔融物濺落在大樓電梯前室北窗9樓平臺，引燃堆積在外墻的聚氨酯保溫材料碎屑。火勢隨后迅猛蔓延，因煙囪效應引發大面積立體火災，最終造成58人死亡、71人受傷的嚴重后果，建筑物過火面積12000平方米，直接經濟損失1.58億元
上海教師公寓特大火災事故 
備注：28
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消防安全
B類火災
液體和可熔化的固體物質火災。如汽油、煤油、原油、瀝青等
D類火災
指金屬火災。如鉀、鈉、鎂、鈦、鋯、鋁鎂合金火災等
C類火災
指氣體火災。如煤氣、天然氣、甲烷、丙烷、氧氣火災等
A類火災
固體物質火災。如木材、棉、毛、麻、紙張火災等
E類火災
凡是由電器走火漏電打火引起的火災稱為電氣火災
備注：29
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消防安全
應進行防火檢查，包括下列內容：
用火、用電有無違章；
疏散通道、安全出口是否暢通；
消防器材、消防安全標志完好情況；
場所有無遺留火種；
其他消防安全情況。
備注：30
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消防安全
對于不能立即撲救的火災，要首先控制火勢的繼續蔓延擴大，在具備了撲滅火災的條件時，展開全面進攻，一舉撲滅火焰
火場上的首要任務是要把被火圍困的人員搶救出來，要根據火勢情況和人員受火勢威脅程度決定
重點和一般有一個相比確定問題，人和物相比；貴重物資和一般物資相比；易燃和可燃物集中區域和這類物品較小的區域相比
火場救火或疏散逃生時，首先要保證自身安全，防止吸入過量的有毒煙、氣而導致窒息
防中毒防窒息
先控制，后滅火
救人重于滅火
先重點后一般
備注：31
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消防安全
1
2
3
4
5
6
7
8
手提式干粉滅火器
手提式CO2滅火器
手提式泡沫滅火器
推車式干粉滅火器
室內消火栓
室外消火栓
煙感報警器
手動報警器
備注：32
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消防安全
注意事項
干粉滅火無毒性，也無腐蝕作用?？梢杂糜趽錅缛紵后w、貴重儀器燃油及可燃氣體的火災(即ABC類)，滅火效果較好
干粉是不導電的，這種滅火器可用于撲滅帶電設備的火災
干粉滅火器應保持干燥、密封以防干粉受潮結塊；避免日光曝曬。應存放在通風、陰涼、易取用處
手提干粉滅火器的使用過程中應在上風側使用，不能倒置使用，也不能對著人，滅火器一經使用需重新灌裝
取出滅火器，檢查壓力是否正常
用力拔下保險銷
一手握住噴灌，一手按下壓力把
對準火焰根部噴射，直至將火撲滅
備注：33
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消防安全
室內消火栓使用方法
1、有哪些火災不宜用水撲救？
電氣設備和線路火災；油類火災；電石、鋰、鈉、鉀、釩等遇水可產生可燃氣體，易引起爆炸；火場有重要儀器儀表
2、使用注意事項：
消火栓前1米內禁止堆放任何物品；
非火災時禁止動用；
滅火完畢，將消防水帶晾干后恢復原狀態
打開或擊碎消防栓門
取出并展開水帶
一端連接消防栓
另一端連接消防槍頭
打開消防栓閥門
對準火焰根部進行滅火
備注：34
Logo
消防安全
身上著火撲救：
迅速脫去衣服，防止燒傷皮膚，來不及脫去，就地打滾，切忌迎風奔跑
身上有油類著火，采用棉布棉被棉衣等覆蓋全身，用水浸濕更好
如果附近有滅火器，也可以使用。但可能存在這樣的風險：滅火器的化學物質可能會使傷口發生感染
電氣火災撲救：
首先切斷電源，切斷電源的地點要選擇適當，拉閘時最好使用絕緣工具操作
如果帶電滅火應注意：帶電體與人體保持安全距離，室內應大于4米，室外應大于8米
使用干粉、二氧化碳滅火器滅火
備注：35
Logo
消防安全
火災撲救
撲滅火災的最佳時間是火災處于初起階段
救火要點
在不將自己置于險境的前提下，盡力救助處于生命危險中的人們
立即報警： 啟動報警系統，撥打119，向現場人員報警……
在做完這兩件事后，且火勢不大，你可以試圖用滅火器滅火
什么情況下不要去救火
你不知道是什么引起大火
火勢正在起火的地點迅速漫延
你沒有足夠的或適當的裝備

你可能會吸進毒煙 
你沒有接受過相關培訓，
不知道如何滅火
備注：36
Logo
消防安全
案例：
2015年6月25日凌晨2時，河南省鄭州市西關虎屯小區一單元樓底層電表箱著火，過火面積4平方米，住在七樓的15人跑入充滿煙氣的樓梯企圖逃到樓外，結果全部死亡，另有2人重傷。這才著了個電表箱，才燒了點堆在下面的雜貨和自行車兒
由于火場的復雜性與疏散的逃生的狀況不同，很多情況下疏散逃生需要根據現實情況確定
發生火災后一定要跑樓梯，不要坐電梯 
發生火災，樓梯能不能跑，最關鍵的判斷條件:
第一個，這樓梯里面是不是著火了？這很好理解，你說樓梯都著火了，你還跑樓梯干什么呢，那不是往火里面跑嘛；
第二個，這樓梯里面有沒有煙，煙有多大，溫度有多高，毒氣有多少？如果煙很大，外加溫度高毒氣猛，那當然是不能跑的，這時候的樓梯就象個煙囪一樣，跑進去就會煙死，還跑個什么勁兒呢？
備注：37
Logo
消防安全
高層失火往上跑↑還是往下跑↓
錯誤做法：上躥下跳，越跑離危險越近。
正確做法：當搞不清著火點和煙是從那里來的時候，千萬不要亂走亂跑，否則有可能越跑離危險越近
如果煙霧太大，看不清逃生路線時
錯誤做法：驚惶失措，在濃煙彌漫中亂竄，不顧一切只身硬闖火海
正確做法：打開門發現整個樓道里全是濃煙，分不清東西南北，不知道走火樓梯在那里時，“干脆就不要亂動”，可緊閉房門減少煙氣、火焰進入，并用水澆濕房門，用濕毛巾堵塞縫隙，躲在窗戶下或陽臺避煙
當居民所處樓層較低時，如何逃生？
錯誤做法：開窗跳樓
正確做法：用被褥、衣服、床單等撕成條，擰好成繩拴在牢固的窗臺、床架、室內牢固物上，按繩索逃生的方式沿外墻爬下，當然如果條件許可，用緩降器逃生是比較安全的
備注：38
Logo
消防安全
告知火災地點的準確地理位置，包括市(縣)、鎮、街區(村)、道路(社)、門牌號碼及單位名稱；同時告知報警人姓名、聯系電話、住址、工作單位
01
02
詳細說明火場的基本情況，如什么時間發生火災、燒了什么物質，火勢大小，是否有重要物品，周圍有什么重要建筑或車站和公園等，消防車從哪個地方駛入比較方便等
03
04
耐心回答 “119”接警人員的提問 ； 報警后電話
機旁應留人，或者把手機隨身攜帶，注意來電，以便隨時和消防部門聯系；有新的情況要及時告知“119”火警臺
報警后不要光在起火地點等待，應立即派人到主要路口迎接消防人員，帶路引路
備注：39
應由電工安裝、修理電氣線路或電器用具，禁止私自亂拉、亂接電線
2
防止絕緣部分破損：例如燈座、插座或插頭的外殼碰裂或者電線的絕緣皮磨損，壞了的要更換 
3
使用完畢，要及時切斷用電設備的電源，并愛護公用電線
4
安全用電
不要超負荷用電，超過限定容量必須到相關部門辦理增容申請手續
1
Lorem ipsum dolor sit amet
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備注：40
觸電急救
Logo
觸電急救原則：必須遵循先“救”后“送”的原則，即對傷員先進行現場急救，采取必要的救護措施，然后通過各種通訊工具向醫療機構求救，或直接送醫院進行搶救
現場急救措施
脫離電源
急救箱配置參考清單救
胸外按壓法
備注：41
觸電急救
Logo
人觸電以后，可能由于痙攣或失去知覺等原因而難以脫離帶電體！因此，對于不能自行擺脫電源者，首先必須盡快使觸電者脫離電源
切
挑
拽
拉
墊
備注：42
觸電急救
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拉
拉閘停電：指就近拉開電源開關、拔出插頭或瓷插保險
挑
挑開電線：導線搭落在觸電者身上或壓在身下，用干燥木棒挑開導線，或用干燥的絕緣繩套拉導線或觸電者，使之脫離電源
拽
拖拽離電：救護人可戴上手套或在手上包纏干燥的衣物、圍巾、帽子等絕緣物品拖拽觸電者，使之脫離電源
切
切斷電線：指用帶有絕緣柄的利器切斷電源線
墊
墊板隔斷：如果觸電者由于痙攣而手指緊握導線或導線纏繞在身上，救護人可先用干燥的木板或其他絕緣材料塞進觸電者身下使其與地面隔開來切斷觸電通路，然后再采取其他辦法切斷電源，搶救傷者
備注：43
觸電急救
Logo
A（airway）：保持呼吸順暢
 
C（circulation）：建立有效的人工循環
R 檢查傷員情況,清醒程度、呼吸、脈博
B（breathing）：口對口人工呼吸

D(dangerous) ：檢查現場是否安全 
備注：44
觸電急救
Logo
備注：45
中暑急救
Logo
01
移 迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱
02
敷 可用涼濕毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿內側處
03
促 將病人置于4攝氏度水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫

04
浸 將患者軀體呈450浸在18攝氏度左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫不宜過低

05
擦 同時用毛巾擦浸在水中的患者身體，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即刻把體溫降至37℃—38℃，大腦未受損者至迅速清醒。同時及早與醫院聯系，進行及時搶救
備注：46
辦公室沖突處理
員工可能會在工作上與同事或顧客發生沖突。這些事件輕則會演變成口角，造成情緒上的影響；重則可演變成暴力沖突，直接造成人身傷害。
       所以，員工在工作時應時刻保持心平氣和。若遇上與同事或顧客之間的矛盾，必須保持冷靜，客觀處理事情，盡量尋求妥善的解決方法，切勿意氣用事。若對方不肯罷休，可因情況考慮使用一下技巧處理，務求讓對方降火或事件降溫：
表示明報對方感受；強調自己的權力有限；透過群眾力量施壓；坦白承認不是；在當事人面前立即作出跟進行動；從當事人的利益著眼；以過去的事件提醒當事人；向當事人解釋公司的規定；將事情向上級領導反映。
如員工有感到不能獨自解決或情況快將失控（將演變成暴力沖突），應立即請求支援
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備注：47
THE END
生活不是電影，在你失誤的時候不一定有人及時喊停
備注：48

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