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防暑降溫培訓教材

		點擊數：	更新時間： 2023年09月09日
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防暑降溫培訓教材 目  錄防暑降溫措施夏季常見疾病預防知識簡介高溫作業人員健康監護健康監護的涵義與發展歷程目    錄1234一、健康監護的涵義與發展歷程世界衛生組織對健康的定義:       1948年,世界衛生組織(WHO)在其憲章上將健康定義為:健康不僅是沒有疾病或虛弱,而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱       1990年，WHO在有關文件中對健康的定義又加以了補充，認為健康應包括四個方面：軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康監 護        連續地系統的收集、分析健康資料，并適當地使用、管理這些資料相關概念一、健康監護的涵義與發展歷程        過去，醫學檢查被認為是保護工作人群健康項目的起點，急救和治療性衛生服務常是預防和保護工人健康的一個重要步驟。        20世紀50~70年代，工人健康監護僅局限于對某些工人（如特定的職業危害及一些特定的職業的工人進行醫學檢查）。         情況和需要隨著時間而改變：技術的進步，更為復雜的檢查方法的出現（生物監測和工作場所環境監護），強調預防和機能整體性的方法（例如工人全面的總體健康與多學科交叉的方法），也強調價值觀（初級健康保障，人權和工人權力）。發展歷程 目  錄防暑降溫措施夏季常見疾病預防知識簡介高溫作業人員健康監護健康監護的涵義與發展歷程目    錄1234            高溫作業場所 指工作場所有生產性熱源，其散熱量大于參考值的車間：或當室外實際出現本地區夏季通風室外計算溫度的氣溫時，包括夏季通風室外計算溫度≥30。C 地區的露天作業，不含礦井下作業，            高溫作業  即指在上述高溫作業場所所從事的工作高溫作業的定義及特點：二、高溫作業人員健康監護二、高溫作業人員健康監護           高溫作業時，人體可出現一系列生理改變，主要為體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經內分泌系統、泌尿系統等方面的變化。           這些變化在一定程度內是適應性反應，但超過限度，則可由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂而引起以中樞神經系統和/或心血管系統障礙為主要表現的急性疾病中暑的發生。高溫作業對人體健康的危害：二、高溫作業人員健康監護高溫危害及預防措施病癥原因急救可行的解決方法肌肉痙攣癥狀：熱量引起的肌肉痙攣，通常出現在工作之后大量出汗，飲用了大量的水，但是沒有補充失去的鹽分提供帶有電解質的液體（鈣、鈉和鉀鹽）1、工程控制措施：通風、場地冷卻、風扇和阻擋輻射源的熱擋板，改裝設備以及使用電動工具以減少手工勞動2、管理措施：將繁重的工作在一天之中比較涼快的時候進行。適當的安排員工在涼快地點稍作休息，并每隔半小時喝大約250~500毫升水。員工應接受高溫作業知識培訓3、個人防護用品的使用：在溫度特別高的場所，可穿著反光服或其它勞動防護用品熱量消耗癥狀：極度虛弱或疲勞、眩暈、臉色蒼白、冒虛汗、大量出汗、頭疼、惡心和昏厥、不省人事由于大量出汗但沒有足夠的水補充而導致脫水，從而引起血量減少如果病人頭腦清醒，讓其在較涼的地方休息。補充出汗所失去的水和電解質  如果病人不清醒，立即送醫院治療，千萬不要提供任何飲料1、工程控制措施：通風、場地冷卻、風扇和阻擋輻射源的熱擋板，改裝設備以及使用電動工具以減少手工勞動2、管理措施：將繁重的工作在一天之中比較涼快的時候進行。適當的安排員工在涼快地點稍作休息，并每隔半小時喝大約250~500毫升水。員工應接受高溫作業知識培訓3、個人防護用品的使用：在溫度特別高的場所，可穿著反光服或其它勞動防護用品中暑癥狀：皮膚很干、很熱、面部帶紅色斑點或發青。精神錯亂、驚厥、不省人事、體溫快速上升到40。C或更高因為病人不再出汗，致使身體變得過熱。中暑可危及生命立即送醫治療。將病人移到陰涼通風處，去掉個人保護用品，在等待醫生的同時，用濕毛巾或水和酒精進行降溫1、工程控制措施：通風、場地冷卻、風扇和阻擋輻射源的熱擋板，改裝設備以及使用電動工具以減少手工勞動2、管理措施：將繁重的工作在一天之中比較涼快的時候進行。適當的安排員工在涼快地點稍作休息，并每隔半小時喝大約250~500毫升水。員工應接受高溫作業知識培訓3、個人防護用品的使用：在溫度特別高的場所，可穿著反光服或其它勞動防護用品 目  錄防暑降溫措施夏季常見疾病預防知識簡介高溫作業人員健康監護健康監護的涵義與發展歷程目    錄1234疾病名稱病原傳染途徑癥狀急性胃腸炎致病性大腸桿菌群、空腸彎曲菌、沙門氏菌等由被細菌及其毒素或病毒污染的食物引起。媒介食物主要為肉類、蛋類、水產品、涼絆菜等患者可出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等癥狀細菌性痢疾由痢疾桿菌引起的腸道傳不染病其傳染源是病人和帶菌者，病菌通過日常生活接觸、食物、水、蠅傳播發病后患者出現畏寒發熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、膿血便、重感冒等，且細菌性痢疾的表現輕重不一霍亂由霍亂弧菌所致經飲用水傳播是其重要的途徑（河水、井水、池塘水、泉水與自來水均可經地面或地下水受人或動物的糞便污染而成為傳播媒介）病人可出現無痛性腹瀉、嘔吐、淘米水樣大便、脫水等。如不治療，會迅速出現休克、甚至死亡甲型肝火甲肝病毒（HAV）糞  口傳播患者急性起病，出現乏力、納差（指沒有食欲、進食量少）、厭油、皮膚、鞏膜黃染，肝臟腫大、肝功能檢查異常等等夏季常見疾病介紹三、夏季常見疾病預防知識簡介三、夏季常見疾病預防知識簡介腸道傳染病的防控措施              由于該類疾病經食物、飲用水、日常生活接觸等傳播，故注意衛生，養成良好的環境衛生慣，把住口手兩關，是預防疾病的關鍵，可從下面幾點做好防控措施： 1.  水源：保證飲用水不被污染，特別是不被糞便污染2.  飲食：不喝生水，不吃腐敗變質食物，尤其注意不要生食和半生食海產品、水產品。 食物（包括肉、魚、蔬菜等）要徹底煮熟、煮透。剩余食品，隔餐食品要徹底再加熱后食用。生吃瓜果要注意洗干凈，削去果皮。生熟食物應分開，合理調整飲食，適當多吃些醋和大蒜，有助于預防腸道傳梁病。3.   個人衛生 ：講究個人衛生，養成良好的衛生習慣，做到飯前、便后洗手，及處理生產食物（魚、蝦、蟹、貝類等水產品）后要用 肥皂或洗手液在流動水下反復洗手三、夏季常見疾病預防知識簡介腸道傳染病的防控措施4.   環境衛生：保持周圍環境清潔，協助衛生防疫部門做好消滅四害工作。5.   日常起居：注意勞逸結合和保證充足的睡眠，以提高機體免疫力。6.   預防接種：高危人群可應急接種甲型疫苗、傷寒疫苗、霍亂疫苗等。7.   及時就醫：當發生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時，要及時到正規醫院的腸道門診治療，以免延誤病情。三、夏季常見疾病預防知識簡介 目  錄防暑降溫措施夏季常見疾病預防知識簡介高溫作業人員健康監護健康監護的涵義與發展歷程目    錄1234        主要是減少熱負荷與保護人或機體在高濕作業時的正常生理狀態。前者指消除和降低環境對機體的輻射熱和對流熱，減輕勞動強度，以減少機體的獲熱和產熱量，從根本上消除或減少機體熱負荷；后者指緩解環境引起的機體熱反應及提高機體的耐熱能力。防暑降溫措施的原則：四、防暑降溫措施防暑降溫的具體措施包括：        1、新建企業要嚴格按我國現行的《工業企業設計衛生標準》執行，按規定的高溫車間氣象條件衛生標準的要求做到“三同時”。        改革生產技術和改進生產設備以達到既能消除高溫、熱輻射的產生和影響，又能減輕工人的勞動強度。例如，將熱加工工藝，改為冷加工工藝，提高生產過程的機械化、自動化程度等。四、防暑降溫措施防暑降溫的具體措施包括：        2、合理布置和疏散熱源，應盡可能將各種熱源布置在車間主導風向下側；或將熱源集中于排氣天窗下面。對不需要經常操縱或觀察的散熱設備，應盡可能疏散到車間外的主導風向下風側。四、防暑降溫措施        3、對接近操作工人的各種熱源的散熱表面，應盡量采取隔熱降溫措施。隔熱降溫是利用導熱性差的材料或空氣層降低熱源的表面溫度，以減少熱源的輻射熱和流熱。用屋頂通風、屋頂噴淋水、屋頂隔熱、窗戶遮陽等措施來減少太陽輻射。用石棉、礦渣棉、玻璃棉、硅藻土等導熱性差的材料包敷發熱體以減少熱量向外散發。用流動水幕、遮熱板熱屏障，設置在發熱體與操作工之間。四、防暑降溫措施        4、全面自然通風是高溫車間通風降溫的基本措施，凡是在工藝上對溫度、濕度和風速無嚴格要求的車間，均可采用。（自然通風是利用自然的熱壓或風壓作為動力，讓室內外空氣通行大量交換，為了保證和提高自然通風效果要注意車間通風相一般與夏季主導風向成60度角以上，熱源應布置在主導風向的下風側，通氣窗最好有上下兩排，下排送氣窗作為夏季進風用，窗下沿高度可在0.6m—0.8m,上排進氣窗作為送氣用，窗下沿不宜低于4m。）以及機械通風降溫設備主要有風扇、噴霧風扇、集中式全面或局部冷卻送風系統等。特殊高溫工作地點，如高溫車間的天車駕駛室、軋鋼機的操作室、推焦機的駕駛室等采用空調機送風。四、防暑降溫措施        5、凡發現有心血管和肺的器質性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結核、肝臟疾患、腎臟病、內分泌疾病（如甲亢）、肥胖病、貧血、皮膚病、中樞神經系統器質性疾病及急性傳染病后身體衰弱者，均不宜安排在高溫作業崗位上。四、防暑降溫措施       6、高溫作業工人需及時補充水分和食鹽。一般每人每天供水3 ~ 5升，鹽20克左右。含鹽、礦物質、維生素、氨基酸的強化保健飲料最佳，但也可用含鹽0.1% ~ 0.2%的開水、茶或其它清涼飲料。此外也可以供應蕃茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等，飲料的配制、冷卻、運輸及供應都必須依食品衛生法加強衛生管理，指定專人負責，防止污染。飲料溫度以不超過12。C為宜。在高溫環境勞動時，能量消耗和蛋白質消耗均增高，應從膳食中予以補充，蛋白質以占總量的14% ~ 15%為宜，維生素A、B1、C和鈣也應適當補充。四、防暑降溫措施    7、高溫作業工人的工作服，應采用質地結實、耐熱和導熱系數小、透氣性能良好、阻燃并能反射熱輻射的織物。高溫工作服要求寬大、輕便及不妨礙操作。此外，應按不同作業的需要，供給工作帽、防護眼鏡、手套、鞋蓋、護腿等個人防護用品。特殊高溫作業，如熱修爐襯、清理鋼水包等，需佩戴隔熱面罩和特殊隔熱服裝，如鍍鋁隔熱冷風衣等。夏季露天作業者可配備寬邊草帽、遮陽草帽、或通風冷卻帽等以防日曬。四、防暑降溫措施    8、炎熱季節可根據各地情況適當調整勞動休息時間，盡可能縮短勞動持續時間，增加工間休息次數，延長午休時間等。工間休息室內應有座位、供水設備及沐浴裝置等，休息室氣溫應在30。C以下，有條件時，可安裝空調。保證高溫作業工人在夏季有充足的睡眠和休息時間，對預防中暑具有重要作用。四、防暑降溫措施      藿香正氣水（丸）：具有祛暑解表、化濕和中之功效。主要用于夏季中暑、外感風寒、頭痛昏重、脘腹脹痛，嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等癥，治療皮炎、痱子、蚊蟲叮咬等也有良效。      仁丹：又名人丹，具有清熱解暑、溫中止嘔之功效，主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心及飲食不潔引起的腹痛、腸胃不適等癥。孕婦及兒童忌用。      口服補液鹽：如果長時間工作在高溫下，還可預備一些口服補液鹽，此種口服液含鉀、鈉、氯、枸櫞酸鈉、無水葡萄糖，可補充人體因大量出汗而導致的虛脫。       風油精：具有提神醒腦、鎮痛驅風、清涼止癢等多種功效。內服可治頭暈頭痛、咽喉腫痛等癥，外搽可治中暑所致的多種癥狀，還可治療傷風感冒、關節疼痛、蚊蟲叮咬、皮膚痛癢、暈車暈船等。      菊花茶：預防中暑還可用菊花茶等，有清涼解暑、生津止渴的功效。夏季防暑備藥推薦四、防暑降溫措施夏日消暑五不宜1、空調不宜過冷 ：醫療氣象學家通過試驗發現，應該不斷調節居室溫度，從而逐漸適應溫度的較大變化。正確的做法是：居室的溫度應在26。C~ 29。 C之間不斷變換，才對身體健康有利。2、降溫不宜過快： 大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷水直沖而下，實現快速降溫，是好多人認為爽心的做法。殊不知，這種快速冷卻的方式常常會快活一時，難受幾天，甚至引起各種疾病。3、喝水不宜過量： 多喝水是防暑的好措施，可過量飲水也會引起中毒。尤其在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。四、防暑降溫措施夏日消暑五不宜4、衣服不宜過露 ：保健專家指出，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37。C，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。5、墨鏡不宜過黑 ： 許多人認為太陽眼鏡顏色越深越能保護眼睛，其實，鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力而受到損傷。因此，夏季選擇太陽鏡的標準，應該是鏡片能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色最佳。四、防暑降溫措施如何預防中暑出行躲避烈日：      夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。別等口渴了才喝水      不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。四、防暑降溫措施如何預防中暑飲食:   夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高，新鮮水果如桃子、杏、西瓜等水分含量為80%~90%，都可以用來補充水分。另外，乳制品既能補水，又能滿足身體的營養之需。保持充足睡眠:   夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時     間是22時至23時，睡眠時注意不要躺在空調的出風口和      電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。四、防暑降溫措施自已中暑或發現他人中暑救護流程圖轉移：如轉移至樹蔭底下、室內等陰涼通風處散熱：解開上衣或衣領降溫：冰水擦浴、冰敷、吹冷氣等方法補液：喝冷飲料或淡鹽水等藥物：給予仁丹、藿香正氣水、十滴水等送醫：病情嚴重、仍未緩解或病情加重時立即送醫救治四、防暑降溫措施

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