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居民應急知識手冊

		點擊數：	更新時間： 2025年09月20日
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上一篇：防災減災科普手冊

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目錄CONTENT
?安全用電知識	01
?天然氣安全知識	07
?消防安全知識	12
?道路交通安全知識	17
?自然災害安全知識	22
?夏季溺水安全防范	28
?公共聚集場所安全	62
?電梯傷害	67

?預防拐騙及意外傷害	81
?食品安全	85
?農藥中毒	87
?農機傷害	90
?踩踏	94
?家庭應急包	96
?常見傷病的醫療與救護	99
?附錄	107
 
廠－安全用電知識

安全川電知識

、家庭安全用電的常識

1.	認識了解電源急開關，學會在緊急情況下關閉總電源。
2.	不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內

部。
。
力拉拽電線，以防止電線的絕緣
層受損造成觸電，電線的絕緣皮
l.
剝落，要及時更換新線或者用絕
緣膠布包好。
5.	發現有人觸電要設法及時關閉電源，或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6.	不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關閉電源。
7.	使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8.	睡覺前或離家時切斷電器電源。
9.	家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發現煤氣漏氣時先開窗通風，干萬不能拉合電源，并及時請專業人員修理。
10使用電褽斗、電烙鐵等電熱器件，

必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。
11．發現家用電器損壞，應請經過培訓的專業人員進行修理，自己不要拆卸， 防止發生電擊傷。

二、觸電的預防

1.	加強安全教育，普及安全用電常識。實踐表明，大量的觸電事故是由于人 們缺乏用電基本常識造成的，有的是出千以電力的特點及其危險性的無知；有的 是疏忽麻痹，放松警惕；還有的則是似潼非懂，擅自違章用電等。因此，加強學 習安全用電的基本常識是十分重要的。
2.	采取合理的安全防護技術措施。根據人體觸電清況的不同，可將觸電防護分為直接觸電防護和間接觸電防護兩類。
3.	直接觸電防護，是指防止人體直接接觸電氣設施帶電部分的防護措施。直接觸電防護的方法是將電氣設備的帶電部分進行絕緣隔離空間隔離，防止人員觸 及或提高人員避開帶電部位。例如：某些電器配備的絕緣罩殼、箱蓋等防護結構；室內外配電裝置帶電體周圍設置的隔離柵欄、保護網等屏護裝置；在可能發 生誤入、誤觸、誤動的電氣設施或場所裝設的安全標志、警示牌等等。
4.	間接觸電防護：它是指防止人體接觸電氣設備正常情況下不帶電金屬外殼、框架等，當設備漏電時可能發生觸電危險的防
護措施。間接觸電防護的基本措施是對電氣設備采取保護接地或保護接零，以減小這些部位的對地電壓，并通過電路的保護裝置迅速切斷電源。對在潮濕場所使用電器、手持移動電器或人體經常接觸的電氣設備，可以考慮采用安全電壓（一般指36V以下的電壓）。
5.	淜電保護器及其應用。漏電保護器又稱漏電斷路器，觸電保護器，它是—
 
 
廠－安全用電知識

種低壓觸電自動保護電器。其基本功能是在電氣設備發生漏電或當有人觸電、在 尚未造成身體傷害之前，洞電保護器即發出信號，并由低壓斷路器具迅速切斷電 源。渥電保護器在城鄉居民住宅、學校、賓館等場所得到廣泛應用，對保障人身 安全發揮了重要作用。
觸電是怎么回事
當人體接觸到帶電體，有電流通過人體時，輕則有針刺、麻木、劇痛等感覺， 重則發生痙攣、心律不齊、血壓升高、呼吸困難等癥狀，甚至在很短的時間內心 跳停止、死亡。這就是觸電事故。
家庭用電中有哪些安全問題
用電中的安全問題主要有兩個方面，一是人身安全，二是財產安全。為了杜絕事故的發生，用電時要注意：
1.	不站在地上去接觸火線，站在絕緣體上，穿著絕緣鞋也不能讓身體同時接觸火線與零線。
2.	要保護好電線、插頭、插座、燈座及電器絕緣部分。要保持絕緣部份的干燥，不要用濕手去扳開關、插入或拔出插頭。
3.	電線不要與金屬物接觸，不要將電線掛在鐵釘上，以免發生短路。
4.	禁止用銅絲代替保險絲，禁止用橡皮膠代替電工絕緣膠布。
5.	在電路中安裝觸電保護器，并定期檢驗保護器的靈敏度。 下雷雨時怎樣使用電器
1.	關掉收音機、錄像機、電視機等電器的開關，拔出電源插頭，拔出電視機 的天線插頭或有線電視的信號電纜。最好將電纜移至房外。
2.	暫時不用電話，如一定要通話，可用免提功能鍵，與話機保持距離，切忌 直接使用話筒。
3離開電線、燈頭、有線廣播喇叭1.5米以上。發現漏電、觸電事故怎么辦
發生觸電事故，要立即切斷電源。如電源開關太遠。可以站在干木凳上用不導

電的物體，如木棒、竹竿、塑料棒、衣服等將觸電者與帶電體分開。莫將帶電體 碰著自己和他人身體，避免觸電現象再發生。觸電者痙攣緊握電線時可以用干燥 的帶木柄的斧頭或有絕緣柄的鋼絲鉗切斷電線。搶救觸電者一定要及時，不能拖
延一分一秒，因為觸電時間越長，危害越大，生命越危險。
發現有人觸電，驚慌失措，直接用手去拉觸電者， 用剪刀剪電線，都是錯誤的，這樣做會使救人者自己觸電。
學會看安全用電標志
明確統一的標志是保證用電安全的一項重要措施。統計表明，不少電氣事故完全是由于標志不統一而造成的。例如由千導線的顏色不統一，誤將相線接設備的 機殼，而導致機殼帶電，釀成觸點傷亡事故。
標志分為顏色標志和圖形標志。顏色標志常用來區分
 
各種不同性質、不同用途的導線，或用來表示某處安全程度。圖形標志一般用來告誡人們不要去接近有危險的場 所。為保證安全用電，必須嚴格按有關標準使用顏色標志和圖形標志。我國安全色標采用的標準，基本上與國際標 準草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下幾種：

斗?:	:..士.!．二己	七: ?
..妒
 
 
1.	紅色：用來標志禁止、停止和消防，如信號燈、信號旗、機器上的緊急停機按鈕等都是用紅色來表示“禁止＂的信息。
2.	黃色：用來標志注意危險，如“當心觸點”、“注意安全”等。
3.	綠色：用來標志安全無事，如“在此工作＇、 ”已接地＇等。
4.	藍色：用來標志強制執行，如“必須帶安全帽”等。
5.	黑色：用來標志匿像、文字符號和警告標志的幾何圖形。
按照規定，為便千識別，防止誤操作，確保運行和檢修人員的安全，采用不同顏色來區別設備特征。如電氣母線，A相為黃色，B相為綠色，C相為紅色，明敷的
 
 
廠－安全用電知識

接地線涂為黑色。在二次系統中，交流電壓回路用黃色，交流電流回路用綠色， 信號和警告回路用臼色。
三、家庭安全用電的注意事項

1．認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內
部。
3.	不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4.	電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣 膠布包好。
安全用電常識
1.	不超負荷用電。家庭使用的用電設備總電流不能超過電度表和電源線的最大額定電流。
2.	安裝保護器。家庭用電— 定要在自家電度表的出線側安裝一只漏電流過電壓雙功能保護器，以使在家電設備漏電、人身觸電、供電電壓太高或太低時自動跳閘切斷電源，保護人身和設備的安全。
3.	用電設備外殼要可靠接零。
三芯插座的接地插孔，一定要做可靠保護接零（地）線連接，三芯插頭的接地樁頭， 一定要做可靠的與用電設備的鐵外殼連接。以防用電設備的絕緣擊穿或外殼帶電

發生人身觸電。
4.	把好產品質量關。所有的電源設備（導線、閘刀開關、渥電保護器、插頭、 插座），家庭用電設備都要選用國家指定廠家生產、并經技術質檢合格的產品，不能圖便宜買“三證”的假冒產品。
5.	安裝布線符合要求。電源插座安裝要高于地面1.6米，以防觸電脫離電源和保證幼童安全，臨時用電不能胡拉亂接，用完后應立即拆除。
6.	嚴禁使用代用品。不能用銅絲、鋁絲、鐵絲代替保險絲；不能用信號傳輸線代替電源線；不能用醫用臼膠布代替絕緣黑膠布；不能用漆包線代替電熱絲自 制電熱褥等代用品。
7.	發現異常、立即斷電。用電設備在使用中，發現電壓異常升高，或發現用電設備有異常的響聲、氣味、溫度、冒煙、火光，要立即斷開電源，再進行檢查 或滅火搶救。
8.	要養成好習慣。做到人走斷電，停電斷開關，觸摸殼體用手背，維護檢查要斷電，斷電要有明顯斷開點。
9.	家庭進行電氣設備安裝檢修時，應斷開電源，非電氣工作人員嚴禁帶電作

業。
10.	請持有國家勞動部門頒發的《特種作業人員操作證》的電工定期維護檢
修，發現故障及時排除。

天然氣日常安全知識

一般用管道輸送。它是蘊藏在地層中天然生成的可燃氣體，本身無色無味， 主要成分是甲院，送往用戶時也加入特殊臭味。

—、天然氣的主要成分及物理、化學特性

天然氣是一種極為復雜的氣態混合物。含有C、N、0、H等化學元素，一般來講天然氣的成分分為院經類（其中甲炕占天然氣成分的80—90%）、烯涇類、環浣經類、芳香涇類、非涇類以及含硫有機化合物類。
天然氣物理、化學特性與成分和含量有關。通常天然氣無色，含有硫化氫或硫 醇、硫酪的天然氣有臭蛋味。濕氣（甲院含量低千90%）有微弱汽油味。燃燒時呈黃色火焰；干氣（甲院含量高于90%）燃燒時呈藍 色火焰，燃燒不完全時呈黃色火焰。
天然氣具有比重輕、易燃、易爆炸等特性。天然氣與氧氣可形成具有很大爆炸
力的混合物，在空氣中，天然氣占總體體積超過15％時，遇明火即發生爆炸；在 空氣不充足的條件下燃燒，易產生一氧化碳。硫化氫含量較高的天然氣，人員— 旦接觸，很快就會發生急性中毒。

二、天然氣使人體發生中毒的主要途徑

1.	在臥室使用天然氣作燃料取暖，關閉門窗睡覺會發生缺氧或一氧化碳中

毒。
2.	在室內使用天然氣時，火焰會遇到突
然清況自行熄滅，會導致天然氣泄漏而發生中毒。
3.	關閉門窗睡覺，家用天然氣管線、閥門漏氣會引起中毒。
4.	在衛生間內使用燃氣熱水器洗澡最易引起中毒。

三、天然氣對人體的中毒機理

1.	夜間發生天然氣泄漏中毒。夜間，人們熟睡后，反應不靈敏，長時間吸入低濃度的硫化氫，使嗅神經麻痹，再由千室內空氣不流通，充滿大量甲院，當其 含最增高到10％以上時，空氣中的含氧鼠
減少，導致人體缺氧。當空氣中的氧減少到只有7％時，人就會出現頭暈、頭痛、恍惚、步態不穩、呼吸困難等，當意識到已中毒時，已無力自救，欲去開門時，倒在地下，輕者在室內空氣流通后可臼行好 轉，重者會窒息死亡。
2.	在缺乏通風條件的情況下，為取暖
或其它原因在室內燃燒天然氣，消耗室內大量的氧氣而造成缺氧環境。人們在夜

間熟睡，對缺氧反應不靈敏，導致窒息。同時，天然氣燃燒產生二氧化碳，在缺 氧條件下會產生一氧化碳，CO是一種無色、無臭、無刺激的有毒氣體，當空氣中CO的含量達到1. 28％時，一至三分鐘可使人失去知覺而死亡。

四、天然氣中毒后的癥狀

頭痛、頭暈、惡心嘔吐、全身軟弱無力，耳鳴、呼吸短促，心慌、脈快，血壓生高。重者可發生神志不清昏迷，若不及時搶救，可因呼吸循環衰竭而死亡。民用天然氣是經過凈化處理的商品天然氣，在缺乏通風的條件下，由千天然氣大量泄漏或在室內燃燒，都可
能引起中毒。這兩種情況的中毒多數發生在夜間。防止天然氣引起的中毒應注意以下幾點。
1.	經常檢查天然氣閥門和管線接頭是否失控松洞，發現故障及時修理或更

換。
2.	每天入睡前必須檢查室內氣閥門是否關閉關嚴。
3.	要防止供氣單位因工作需要實行臨時停氣或忽停忽送。特別要防止夜間突
然送氣，導致忘關氣閥門的用戶發生中毒。
4.	在室內燃燒天然氣時，應注意通風，嚴禁通宵燃燒天然氣爐取暖并且關閉門 窗睡覺。
5.	使用燃氣熱水器，要嚴格按照管理局的要求，進行統—安裝、統—標準、
統—檢驗。必須要隔室安裝，并且增設排煙管道，防止發生缺氧中毒和廢氣中毒。

熾2

五、家用天然氣安全常識

居民在使用天然氣時，當燃氣具出現火苗小時，一定不要離開人，避免出現斷火天然氣泄漏。當出現打不著火或停氣現象時，要立即關閉單頭旋塞閥門和燃氣具閥門，用氣時要注意開啟排風扇，用氣完畢一定要關閉燃氣具閥門。
在使用天然氣、液化氣等危險品時，做到“五會” :
會點火：要掌握“火等氣＇的原則，使用時先點火后開氣。
會裝卸減壓閥：安裝前首先檢查連接桿頭部的膠皮密封圈有無脫落；安裝時手輪對準鋼瓶閥口放正，逆時針旋轉上緊。
會調風門：火焰調到藍色為最佳。
會試漏：對灶具開關、膠管、減壓閥、鋼瓶角閥等易漏氣部位，要經常檢查。試漏時應用皂液，不準用明火。
會處理緊急事故：若發現室內天然氣泄漏，應迅速關掉氣源，通風散氣。若不能關掉氣源，應保持鎮靜，采取通風措施，不能有任何明火出現，不能接觸任何電器開關，迅速撥打搶險熱線。
家用天然氣要做到“五要“ :
膠管使用壽命為18個月，發現到期或老化時，要及時更新；點火用氣時要有人看管；嵌入式灶具要用金屬軟管連接，并保持灶具下面櫥柜通風良好；天然氣本身無味、無色，但為了用戶在使用時能快速鑒別是否有漏氣，在輸送之前進行了加臭處理，因此發現家中有類似臭雞蛋味時要迅速關閉閥門，打開門窗通風換氣；用完燃氣或休息前，要檢查供氣閥門和灶前開關是否關嚴，并關好廚房門， 打開廚房窗戶。
家用天然氣要做到“五不準” :
不準在聞到有燃氣氣味時開啟任何燃氣用具、電器開關（包括電燈、門鈴等）， 使用電話（包括手機）和明火；

不準在天然氣灶具還燃著火時就睡覺； 不準小孩玩火；
不準先開氣后點火；
不準私自安裝、改裝爐灶、熱水器、加大火嘴或增加火頭。處理天然氣泄混的“六辦法” :
切斷氣源；杜絕火種，嚴禁在室內開啟各種電器設備，如開燈、打電話；通風換氣，及時打開門窗，但切忌開啟排氣扇，以免引燃室內混合氣體，造成爆 炸；不能迅速脫下化纖服裝，以免由千靜電產生火花引起爆炸。

消防安全知識

一、火災預防的基本概念

1.	火的形成需要下列三個條件：即可燃物、空氣和火源，三者缺一，火即無法形
成。
2.	對火災的撲救，通常采用窒息、冷卻和

拆除火種等方法。

3.	一暢二會原則。
一暢：走火通道暢通，進入新環境一定要先確認逃生通道；
二會：會逃生、會救火。

4.	一、二、三逃生原則：一分鐘救火，二分鐘逃生，三分鐘每走一步要小心。

二、防火一般常識

1.	事故中大多數未逃出的人員是因為濃煙窒息而死，濃煙中含有有毒物質，所以 有濃煙時注意：
(1)	只能吐口水，而不能吞口水； (2)頭與地面盡量接近，用毛巾等
捂住口鼻；

(3)看不清路時摸墻而行。
2.	出現災清，一定要冷靜處理，不能慌亂。身上著火，干萬不要奔跑，可就地打滾
（時間在12秒左右翻一次身）或用厚重衣物僅

111廠— 消防安全知識

壓滅火苗（起水泡后不能用此法，只能用降溫方式）。

3.	遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
4.	室外著火，門已發燙時，干萬不要開門，以防大火竄入室內。要用浸濕的被 褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。
5.	若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫 等方式向窗外發送求救信號，等待救援。
6.	干萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓 層脫離險境。
7.	火險報警電話：119、112、110。請說明火險發生地剖樓層，人員清況，如：
有孕婦、老人、病人等。

三、用電及電器使用安全常識：

1.	保險絲熔斷，是用電過量預告，不可愈換愈粗，以免短路時不能用時熔斷，引
乙一二煤一和貯1.11
起電線著火。

2.	電線陳舊最易破損，應注意檢查更換，衣柜不可裝設電燈烘烤衣物。電暖爐旁不可放置易燃物品或靠近衣物。
3.	電熱水器檢查其自動調節裝置是否損壞，以免發生過熱，引起爆炸后燃燒。
4.	家用電器連續使用時間不超過12小時，連續使用12小時后應關機休息40分鐘，再開機使用。
5.	充電器使用后必須從電源插座中取下，人員離開辦公區域或家后必須保證電器電源關閉。
6.	手機充電時應關機充電，并放置在安全地方。

請勿在床頭充電，以免人入睡后，手機充電引起火災。

7.	電扇使用應離開窗簾一定距離，確保不會有物體進入轉動的風扇內引發火災。

四、公共場所高樓、商場防火注意事項：

1.	“上三下二＂ ：發生火災的上面三層與下面二層都是危險區域。
2.	中央空調的樓宇一旦發生事故，人員應立刻堵上空調口以免濃煙通過空調口進 入房間。
3.	商場和大廈內都配有防護面具（消防栓處的紅色盒子內），出現火清可就近使用防護面具（注意將呼吸鼻兩端的蓋子打開），沒有面具的請用打濕的衣服護住口鼻，快速撤離現場。
4撤離時因濃煙會看不清逃生線路，請盡快沿墻邊，用手摸著墻壁（帶小孩的人員左手握住右手成環形將小孩圈在身前，左手摸墻），身體向前彎成九十度，使臉部 盡量接近地面，離開現場。
5.	請勿選擇跳樓的方式逃生。
6.	高層的可用結實一點的窗簾或布條打兩圈死結，結成救生繩，確認安全不松散后，延救生繩滑下逃生。

五、住家家居防火（泄漏）與逃生（救生）常識：

1.	根據情況請在家安裝報警裝置（防火、防泄洞），配置滅火器材。
2.	家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。家用門窗
—定要留有逃生出口。

廠— 消防安全知識

3.	火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。
4.	受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出

去。
5.	油鍋起火時請做如下處置：
a.	關煤氣總開關； b．蓋住鍋蓋； c．關閉油煙機；
d．用鹽巴、雞蛋蛋白質皆可降溫。
6.	電線走火時請做如下處置：
a.	切斷電源再將著火線路割斷撲滅；
b.	tJJ忌用水撲救以免觸電；
c.	可使用干粉、二氧化碳滅火器撲救。
7.	睡夢中被濃煙嗆醒請按如下方式逃生：
a.	切勿驚慌，第一件事觀察哪里可以逃生；
b.	用濕毛巾掩住口和鼻；
c.	壓低姿勢，沿地板爬行（距地面20公分以內有殘留著空氣）；
d.	人站在窗邊，以窗簾或床單撕裂成條連接或沿水管、廣告牌、電線桿爬行而

下或自室外安全梯逃生；

e.	小孩可用棉被裹住以繩索自窗口垂下；
f.	通過火焰之時，應將所穿衣服用水浸濕或以棉被、毛毯等浸濕后裹住身體迅

速沖出；

g.	夜間火警應先通知樓上熟睡的人逃生，勿僅顧自己撲救或逃生； h．煙的上升速度遠比上樓梯來得快，故火警時應迅速向地面逃生； I．不可跳樓，以免產生墜樓傷亡。
8.	防煤氣漏氣：
a.	通常漏氣位置為容器的開關及輸氣皮管與其接頭各部位；
    r5

居民應急知識尋可f/

b.	每三個月必須定時使用肥皂水檢測接管部位； c．切忌使用火柴、打火機檢查；
d．煤氣膠管使用兩年后應進行更換。
9.	煤氣罐使用時注意，閥門打開時不要移動或搖晃罐身，更不能倒置罐身，并用明火加熱（部分人員在無煤氣時使用的方式）。
10.	當您在家時，聞到一股濃煤氣味時請做如下處置：
a.	拿濕毛巾掩住嘴和鼻；
b.	關煤氣總開關；
c.	打開窗戶讓空氣流通（金屬鋁門窗小心碰撞）；
d.	不可使用電器，如開電風扇或排油煙機，以免產生火花引起爆炸。

六、外出注意事項

1.	乘坐火車或汽車遇火災時，應待車停穩后迅速找到安全出口或打破窗門逃生， 車未停穩不可冒險跳車，以致重傷或喪生。
2.	入住飯店、旅社應先觀察安全門、安全梯及各種防火設施位置與逃生方向。

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'斤仁

111勹交通安全知識

道路交通安全知識

一、步行安全知識

1.	步行時，走人行道，靠右側行走。
2.	橫穿馬路，要走人行橫道。行走時，先看左側車輛，后看右側車輛。
3.	設有交通信號燈的人行橫道，綠燈亮時，可通行。紅燈亮時，禁止通行。
4.	設有自助式交通信號燈的人行橫道，要先按人行橫道使用開關，等綠燈亮、機動車停駛后，再通過。紅 燈亮或顯示”等待＇信號時，禁止通過。
5.	設有過街天橋或地下通道的區域，不橫穿馬路。
6.	無人行橫道與通過設施的區域，橫穿馬路時，要在確認安全后，再通過。
7.	不在機動車道、非機動車道上打鬧、猛跑。
8.	不跨越各種交通護欄、護網與隔離帶。
9.	路面有雪或結冰時，防止滑倒，造成摔傷。
10.	上學路上、校園內禁止穿暴走鞋與飛輪鞋。

二、乘車安全知識

1.	所乘車輛靠站停止前，不要向車門方向涌動。車輛停穩后，先下后上，按順序上下車。
2.	上車后，扶好或坐好，不故意擁擠。
3.	乘車過程中，不把身體的任何部位伸向車外。不向車外拋灑物品。
 
  	 
居民應急知識手冊

4.	乘車過程中，保管好自己的財物。
5.	不在機動車道上等候車輛或者招呼營運汽車；在機動車道上不得從機動車左側上 下車。
6.	不攜帶易燃、易爆、強腐蝕性等違禁物品乘車。
7.	所乘車輛發生交通事故時，要聽從司售人員指揮。

三、交通事故逃生常識

1.	發生交通事故自已被困在所乘車輛中時，可擊碎車窗玻璃逃生。
2.	從所乘車輛中逃出后，要遠離事故發生地點，防止因車輛著火、爆炸而造成的
傷害。
3.	逃生后要迅速報警或攔截車輛救助其他未逃生人員。
4.	所乘車輛著火時，應先防止吸入煙氣窒息，再設法逃生。

四、生活安全知識

一、學會報警

1.	要熟記并正確使用各種求助與報警電話號碼。
2.	遇到意外事故、突發事件時，可撥打電話求助或報警。
3.	撥打電話求助或報警時，要根據所報警種要求，講清楚所求助或報警的內容。
4.	報警時，要報出自己的姓名、住址或所在學校及所使用的電話號碼。
5.	使用普通電話、投幣電話、磁卡電話撥打110、119、120、122（均為免費服務 號碼）時，直接拿起話筒即可撥通。使用手機報警時，也可直接撥打相應的號碼。
6.	空氣中含有大量可燃性氣體或粉塵時，禁止使用電話報警，防止引發爆炸或爆

燃。

二撥打110求助或報警
1.	遇到緊急清況，需要公安機關幫助時，可撥打110求助。
2.	遇到盜竊、搶劫，自身安全受到威脅及發生車禍時，可撥打110報警求救。
3.	正在發生或發現治安案件、刑事案件時，可撥打110報警。三、撥打119報火警
1.	自己所在場所及周邊發生火災時，要盡快撥打119報警。
2.	發現草場、山林著火時，可撥打119報警。
3.	撥打119報警時，要講清楚什么材料著

火、著火地點及火勢大小。

4.	報火警后可在路口等候消防車，為消防車指引去火場的道路。
5.	火勢危及自己的生命時，要先逃離火場，再報警。
6.	沒有電話或消防隊的地方，發現火情時，要及時報告有關人員或部門。 四撥打122交通事故臺
1.	發生交通事故時，可撥打122報警或向旁人求助報警。
2.	發現所在或路過地點，發生交通事故時，可撥打122報警。
3.	撥打122報警時，要講清楚發生交通事故的準確地點肇事車輛及傷害清況。
4.	如肇事車輛逃逸，報警時要講清楚車牌號碼、車型、車的顏色及逃逸方向。
5.	不在發生交通事故的現場圍觀，防止自己受到傷害。
6.	發生交通事故需要求助時，也可撥打110。五、撥打120與119急救
1.	自己家人或他人發生疾病及各類傷害事故需要醫療救助時，可撥打120。
2.	撥打120時，要講清病人的姓名、性別、年齡、所在地點及目前所處危急狀況
（如骨折、嚴重外傷、大量出血、呼吸困難等）。

六
六一、
居民應急知識手冊

五、怎樣認識交通信號燈？

交通信號燈分為兩種，一種是用于指揮車輛的紅、黃、綠三色信號燈，設置在交 叉路口顯眼的地方，叫做車輛交通指揮燈；另一種是用于指揮行人橫過馬路的紅、綠兩色信號燈，設置在人行橫道的兩端，叫做人行橫道燈
我國交通法規也對交通指揮信號燈做出了規定：

1.	綠燈亮時，準許車輛、行人通行，但轉彎的車輛不準妨礙直行的車輛和被放行的行人通行。
2.	黃燈亮時，不準車輛、行人通行，但已越過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人，可以繼續通行。
3.	紅燈亮時，不準車輛、行人通行。
4.	綠色箭頭燈亮時，準許車輛按箭頭所示方向通行。
5.	黃燈閃爍時，車輛、行人在確保安全的原則下可以通行。

六、交通安全順口溜

乘車安全要注意，遵守秩序要排隊；手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。乘車系好安全帶，平安出行安全在；站得穩步坐得好，緊急剎車危險少。
出家門，路邊走，交通法規要遵守；過馬路，仔細瞧，確認安全才通行；紅燈停，綠燈行，交通信號要看清。
但愿人長久；干里路暢通。

隔離護欄不翻爬，發生事故受傷害；候車要在站臺上，騎車不進汽車道。 公路上，車輛多，打場曬糧易惹禍；公路邊，不擺攤，影響交通不平安。 過街要走橫道線，或走天橋地下道，走路要走人行道，不在路上嬉戲鬧。
黑車貨車不能上，人身安全沒保障，無證駕駛違交法，購車要辦車牌照，交通法

規是個寶，走路行車要記牢，生命人人都珍惜，安全健康最重要。

交通安全很重要，交通規則要牢記，從小養成好習慣，不在路上玩游戲。

交通安全要記牢，路口要看信號燈，紅燈停止綠燈行，過街要走斑馬線，或走天 橋地下道，走路要走人行道，騎車不進汽車道。
交通安全最重要，事故不分老和少，路口要看信號燈，紅燈停止綠燈行。

開車之前想一想，交通法規記心上，交叉路口想一想，一看二慢三不搶，會車之 前想一想，禮讓三先顯風尚，超車之前想一想，沒有把握不勉強。
路無規不暢，國無法不寧。

牛馬車，靠右走，交叉路口要牽行，趕牲口，放牛羊，上路行走不安全。

騎單車，看標志，切勿闖入汽車道，不帶人，不超載，安全騎車不圖快，出遠門，乘汽車，不坐超員超載車。
人生美好，步步小心。

行萬里平安路，做百年長樂人。

行走應走人行道，沒有行道往右靠，天橋地道橫行道，橫穿馬路不能做。學交法，守交規，平安出行最安心。
一慢二看三通過，莫與車輛去搶道。騎車更要守規則，不能心急闖紅燈。

雨天大霧想一想，打開霧燈車速降，夜間行車想一想，注意標志和燈光，長途駕 駛想一想，勞逸結合不能忘。

安全不放松
時刻歧警鐘

居民應急知識手冊

自然災害安全知識

一、室內避雷措施

1.	打雷時，要關好門窗，防止雷電直擊室內或者球形雷飄進室內。
2.	遇到雷雨天氣時，應將家用電器的電源切斷，以免損壞電器。人不要站在燈泡下，以防燈泡炸裂傷人。
3.	雷雨天氣時，盡量不要撥打、接聽電話或
使用電話上網，應拔掉電源和電話線及電視閉路線等可能將雷電引入室內的金屬導線。
4.	在室內也要離開進戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管等。

5.	B京曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷致人死亡事件發
生。

二、戶外防雷注意事項

1.	雷暴天氣時，在戶外不要接聽和撥打手機，因為手機的電磁波也會引雷。
2.	人乘坐在車內—般不會遭遇雷電襲擊，但乘車遭遇打雷時干萬不要將頭手伸出窗外。
3.	遇到突然的雷雨，當出現頭發硬豎起來

廠災害安全知識

時，應該立即蹲下，降低自己的高度，同時將雙腳并攏，減少跨步電壓帶來的危害。
4.	不要在大樹底下避雨。在打雷時最好離大樹5米遠
5.	遇雷暴天氣出門，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。
6.	打雷時，遠離電力線及電氣設備。

三、地震被埋如何自救

地震后，余震還會不斷發生，環境還可能進一步惡化，被埋者應盡量改善自己所 處的環境，穩定下來，創造條件及時排除險清，保存生命，等待救援，設法脫險。
1.	地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是—片漆黑，只有極小的空間，干萬不要驚慌，要沉著，要有生存的信心，相信會有人來救你，要干方百計保護自己。
2.	保障呼吸暢通。設法將雙手從壓塌物中抽出來，清除頭部、胸前的雜物和口具附近的灰土，移開身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和被倒塌建筑物的灰塵窒息；聞到

發生地震時一定要找到可以構成三角區的空間去躲｀

居民應急知識手冊

煤氣毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻。

3.	避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用 磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。
4.	不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

5.	設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精 力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想 法包扎，避免流血過多。
6.	維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

四、應急避震措施

從人們感受到地震，到房屋倒塌破壞大約十幾秒鐘。其中包括地震波由弱變強和房屋由震到塌的時間。對千居住在樓房內的居民應在室內擇地躲藏，居住在平房的居民，可以根據清況決定就地躲避還是離開。
一次大震的持續震動時間很短，而且由于劇烈的地面顛簸使人站立不穩，此時最好就近尋個安全角落，如床下、桌下和小跨間房屋，隨手抓一個枕頭或坐墊護住頭部伏在地上，盡量蠟曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物體，保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。躲避時應注意遠
離大鏡子、玻璃窗及易掉落的懸掛物，干萬不要靠近窗邊或到陽臺上去。

震后應迅速撤離到室外開闊、安全的地方，就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂 跑，不要隨便返回室內；避開人多的地方；避開高大建筑物，如樓房、高大煙囡、水
2
 
 
廠災害安全知識

塔，避開立交橋等結構復雜的構筑物；避開高首危險物或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等；避開危險場所，如狹窄街道、危舊房屋、危墻等。不要 隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

五、山洪災害防御常識

1.	山洪暴發時如何躲避泥石流？

當得知某區域在某一特定時間段將發生泥石流時，則應對該地區采取緊急疏散和 保護措施，人員需強行遷至安全區，要在距離村莊較近
的山坡或位置較高的階臺地上建立臨時躲避棚。不要順著泥石流溝向上游或向下游跑，應向溝岸兩側山坡跑，
 
且不要停留在凹坡處。

2.	當遇到滑坡災害即將發生時，應該怎么辦？

當身處滑坡體上時，首先應保持冷靜，不要慌亂。應迅速環顧四周，向較為安全的地方撤離。一般清況下，只要行動迅速，都有可能脫離危險地段，脫離時， 以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。

典型泥石流示意圖

受到洪水威肚
應墳座預定述緋向山破、
高地等處轉籽
 
3.	應做好哪些山洪發生前的準備工作？
(1)	平時應盡可能多地了解一些山洪災害防治的基l
本知識，掌握自救逃生的本領。	b'
(2)	首先觀察、熟悉周圍環境，預先選定好緊急清況下躲災避災的安全路線和地點
(3)	多留心注意山洪可能發生的前兆，動員家人隨時做好安全轉移的思想準備。

2-5

居民應急知識手冊

(4)	一旦清況危險，及時向主管人員和鄰里報警，先將家中老人和小孩及貴重物品轉移至安全處。
(5)	事前積極參加災險投保，盡量減少災害損失，提高
災后恢復能力。

4.	被洪水圍困時怎樣求救？

在山丘環境下，無論是孤身一人還是聚集人群突遭洪

水圍困千基礎較牢固的高崗臺地或磚混結構的住宅樓時，只要有序固守等待救援或等 待陡漲陡落的山洪消退后即可解圍。如遭遇洪水圍困千低洼處的岸邊、干坎或木結構 的住房里，情況危急時，有通迅條件的，可利用通訊工具向當地政府和防汛部門報告 洪水態勢和受困清況，尋求救援無通信條件時，可制造煙火或來回揮動顏色鮮艷的衣 物或集體同聲呼救，不斷向外界發出緊急求助信號，求得盡早解救，同時要尋找體積 較大的漂浮物等，主動采取自救措施。
5.	住宅被淹時如何避險？

對那些洪泛區低洼處來不及轉移的居民，其住宅常易遭洪水淹沒或圍困。在這種清況下首先是安排家人向屋頂轉移，并安慰穩定好他們的情緒；其次想方設法發出呼救信號，盡快與外界取得聯系，以便得到及時的救援第三是利用竹木等漂浮物將家人護送至附近的高大建筑物上或較安全的地方。

六、如何救肋被泥石流傷害的人員？

泥石流對人的傷害主要是泥漿使人窒息。將壓埋在泥漿或倒塌建筑物中的傷員救 出后，應立即清除口、鼻、咽喉內的泥土及痰、血等，排除體內的污水。對昏迷的傷 員，應將其平臥，頭后仰，將舌頭牽出，盡量保持呼吸道的暢通，如有外傷應采取止 血、包扎、固定等方法處理，具體措施如下：
  	  	 
 
 
廠災害安全知識

1.	對傷員的出血傷口應迅速止血。如似噴射狀，則動脈破損，應在傷口上方即傷口近心端，找到動脈血管（一條或多條），用手或手掌把血管壓住，即可止血。如果傷員 屬四肢受傷亦可在傷口上端用繩布帶等捆扎，松緊程
度視出血狀態控制，每隔1~2小時松開一次進行觀測
并確定后續處理措施。

2.	傷員傷口的包扎：找到傷口，迅速檢查傷清， 如有酒精或碟酒棉球，應將傷口周圍皮膚消毒后，用干凈的毛巾、布條等將傷口包扎好。
3.	對骨折的傷員，應進行臨時的固定，如沒有夾板，可用木棍、樹枝代替。固定要領是盡量減少對傷員的搬動，肢體與夾板間要墊平，夾板長度要超過上下兩關節， 并固定綁好，留指尖或趾尖暴露在外。
對嚴重的外傷傷員的治療，在緊急處理的同時，應迅速求得醫務人員的幫助，并 盡快護送至醫院。
七、發生洪滂災害后如柯進行飲用水消毒

在洪水、暴雨等災害發生時，飲用水時常會受到污染。要做到災后無大疫，飲水 消毒是關鍵。飲水消毒最常用的方法是氯化消毒和煮沸消毒。
下面介紹兩種常用的水源氯化消毒方法：

缸水消毒：先將水缸中的水自然沉淀或用明磯澄清，然后將漂白粉精片瑕碎用冷 水調成糊狀，按每100斤水加1片漂白粉精片或10％漂白粉澄清液1湯匙。儲存的缸水 用完后應及時清除沉淀物。
受淹水井消毒：應在水退后立即抽干被污染的井水，清淘出污物，對自然滲水進 行一次重消毒（加氯量20-30PPm)后，方可正常使用，要堅持經常性的井水消毒。

夏季溺水安全防范指示

—、定義

溺水，俗稱淹溺，是指在游泳時或者失足落水時發生的嚴重意外傷害，溺水 的進程很快，—般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸
心跳停止而導致死亡。很多人在夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，這就很容易發生溺水現象，是青少年意外死亡的原因之一。一般容易發生溺水的地點通常是：游泳池、水庫、水坑、池塘、溪邊和海邊等場所。
溺水是常見的意外事故，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為
＂溺死” ，如心跳未停止的則稱“近乎溺死” ，這一分類對病清和預后估計有重要的意義，但救治的原則基本相同，因此統稱為溺水。
當發生溺水的時候，溺水者因為在水里掙扎而導致呼吸道和消化道進水，呼 吸反射性暫停，但此時神志很清醒，動作卻已經十分慌亂。因為缺氧，溺水者重 新呼吸，導致水進入肺部而引起嗆咳，同時胃發生反射性嘔吐，嘔吐物則進入氣 管阻塞呼吸造成窒息。
伴著窒息的出現，溺水者的神志會越來越不清醒，很快出現昏迷，繼而停止 呼吸，大小便失禁，各種反應消失，但仍會有微弱的心跳和呼吸。如果這時仍得 不到及時的搶救，溺水者會在2-3分鐘內死亡。

二、溺水的人為原因

溺水的人為原因很多。不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估

計，進入水中便可導致溺水。
即使是習水性的人由于某種原因
雪
也會在水下出現四肢痙攣、抽插，導
涌
致失去自主能力而下沉。出現的原因涌可能是未做充分準備活動，下水后突亢然遭受冷水的刺激；也可能是由于游大
泳的時間過長，使體內的二氧化碳喪 忌
失過多而引起。
安全意識淡薄、私自用非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而 導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
青少年缺乏游泳的安全觀念，彼此之間互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌 失措，就會錯過救治時機，導致溺水死亡。
身體不好，患有心臟病、貧血、癲病及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷 水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。

三、溺水的癥狀

溺水的癥狀因溺水程度而不同。
輕度溺水者的口唇和四肢末端會出現青紫顏色，呼吸微弱、四肢發硬，面部 浮腫。吸入的水量為2毫升／干克時就會出現輕度的缺氧現象。落水被淹后一般4- 6分鐘即可致死。
重度的溺水者，溺水整個過程十分迅速，如果吸水量達到10毫升／干克以上， 1分鐘內就會出現低血氧癥，落水時間較長，面色就會呈青紫色，口腔、具孔和氣 管內會充滿血性泡沫或泥沙，雙眼充血，瞳孔散大，昏睡不醒，肢體冰冷，脈搏 微弱，雙肺有哮音，心音低且不規則，血壓下降，胃充水擴張，甚至抽插或呼吸

2_9

心跳停止。
溺水最容易慌亂，落水后一定要鎮靜。溺水者應仰臥，頭向后，口鼻向上露 出水面。呼氣要淺，吸氣要深，因為深吸氣時，人體比重降到0.967,比水略輕， 呼氣時人體比重為1.057,比水略重，這樣才可以勉強浮起來。

四、水上救生原則

水上救生是溺水急救的重要過程，但是在這個過程中無論是對千溺水者，還 是對于救助者，最可怕的清況就是突發抽
 
筋。如果在水冷、肌肉受撞擊、疲勞、誤食藥物等情況下都很容易發生抽筋。在抽筋時—旦發生嗆水，就會危及溺水者和救助者的生命，即便是游泳好手也難逃— 劫。

，
- `'
 
肌肉的強直性收縮即抽筋。發生抽筋
的原因很多，受冷水剌激、過度疲勞或者游泳過久都能夠造成抽筋。—旦抽筋， 應該立即上岸擦干身體。如果在深水處，離岸較遠，腿部抽筋劇烈，沒有辦法及 時游回岸上，控制抽筋部位，泳者經過休息，抽筋的肌肉也會自行緩解，然后上 岸休息。
如果在海水中溺水或者救助時，要對活動水域內主動攻擊人類的生物進行隨
時防范，對千不認識的生物不要輕易碰觸。海里的有害生物很多，如水母、珊瑚、海葵等，這些都是能蜇人的，其中被水母蜇傷嚴重的會讓人喪命，如果遭遇水母蜇傷，可用海水沖，把殘留在皮

膚上的刺細胞完全清除，再用食用醋涂抹患部可讓癥狀減輕，同時盡快送往醫院 進行治療。還有能夠刺傷人的石狗公，能割傷皮膚的藤壺、牡蝸，能使人中毒的 海蛇、錐螺，以及鰨、鯊等，被其咬傷就會致人于死地。
水上救生是一項高難度的營救活動，要嚴格的遵守各項原則，最重要的有四大基本原則：
一是安全第一。救助者首先要考慮自身的安全，自身安全是水上救生的第一 優先考慮事項；其次是救助同伴的安全；最后才考慮被救者的人身安全。
二是救助辦法。在救助溺水者的現場要考慮多種安全有效的救助辦法。如果當時只有一種救援方法可以采取時，一定要放慢救助的步調，增加安全考慮的時間。救助方法的選擇順序要由低風險至高風險進行，第一選擇是不下水的岸上救助，這是危險程度較低的救助方
法，能避免其他的危險發生，其次才選擇拋物去救、劃船去救、游過去救、空中 救援等危險程度較高的方法。
三是救助力量。如果在條件允許的情況下，救助者盡量穿上個人的救生裝備，以保證自身的安全，還要有效地組織救援援助隊伍，使后備力量增加，進行 強有力的救助。
四是岸上救助。救助者一定要竭盡全力救助溺水者，不要心存僥幸以為溺水 者可以自已出來，在將溺水者救助起來以后，岸上的救援非常重要，要進行一系 列的救助活動，還要在第一時間撥打120等緊急救助電話。

五、掌握溺水救助方法的必要性

—個人的生命只有—次，它就像—朵盛開的鮮花，燦爛而奪目。生命安全高
于—切。
3.1

據統計我國每年有144600名中小學生在各種意外事故中死亡，大約每月死亡1200多人，每天死亡39人，這就意味著每天將要消失—個班級。2003年，我國遭遇了高溫酷暑天氣，許多青少年擅自去江邊、河邊游泳嬉戲，導致溺水的人數大 晨增多，溺水死亡的人數比例在意外事故中占死亡人數的53.2%，已是意外事故中占比例最高的—項。
從游泳的時間上來看，每年的3-10月為溺水意外事故的多發期，主要是由于 這個時期的氣溫較熱，而且在這個時間正好是節假日和假期，許多青少年都喜歡 結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容 易發生危險的清況，還有部分青少年在放學回家的路上發生溺水事故。
從游泳的技能上來看，發生溺水事故的多為不會游泳的青少年，擅自到江河 及池塘、水庫婚戲玩耍，不小心掉進江里、河里、水庫里，而身邊又沒人及時正 確的救助，最終導致溺水死亡。在我們身邊，青少年的溺水事件時有發生，其中
—些事故就是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的技巧而導致的，曾經有— 起溺水事件，五名高中生就因為救落水的同學而溺水身亡。
2004年7月14日，黑龍江省七臺河市萬寶水庫，七煤集團高級中學—年級五 班的部分同學自發組織到萬寶水庫游玩。—路上，同學們有說有笑地走在陡峭的 山道上，欣賞著周圍迷人的自然風光。16歲的學生李睛獨自—人到沒有護欄的水 庫去洗手，水泥筑的大壩比較平整，長長的斜坡坡度較陡，大壩附近的水下部分 長滿了青苔，就在這時，意外發生了。她滑了下去，而且速度很快。不會游泳的 李睛—下慌了神，她—邊掙扎，—邊呼救。正在附近玩耍的李全瑞和徐忠寶同學，聽到呼救后疾步趕了過來。他們手拉著手下水去救人，就在快接觸到李睛的 手時，不習水性的李全瑞和徐忠寶腳下—滑，湖水立刻淹沒了他們的頭頂。他們 漂得越來越遠，似乎已經感到離死亡越來越近。包括李凱在內的8名男生見此情形，馬上向大壩跑去，他們組成了兩組人鏈，手拉著手到湖里營救落水的3名同學。這個時候，落水的同學已經距岸邊有6、7米遠，房衛鑫等同學也已走到了沒 腰深的水里，就在這時，意外再次發生。站那兒的同學—邊串地滑倒，房衛鑫和

李凱由于離岸邊較近，被同學拉上了岸，而其他的3名同學沉入水中后一下子就不見了蹤影。就在這時，16歲的女生張治宇從山上跑過來，沖到大壩邊上。她跳下 水，游向8、9米遠處正在掙扎的李睛，李睛就像抓住了救命草似的緊緊抓住了張 治宇的手臂。慌亂中同學們哭泣著向路人求救，幾位會游泳的民工，二話沒說就 跳進水里，搜救落水少年，因為水特別濁，能見度也就1米多遠，幾個人一個勁地往前游，一個勁地找。與此同時，同學們趕緊給120急救中心打電話。當幾個孩子被撈上岸時，已經面色青紫瞳孔散大，溺水很長時間了。落水的5名同學隨后被送往醫院搶救，但由于溺水時間過長，5名同學最終搶救無效死亡。5個年輕的生命 就這樣消失了，他們在危急關頭奮不顧身營救同學的做法和精神讓人震撼，但這 次意外的發生卻讓人痛惜。
其實，在我們的日常生活中，溺水事故時有發生。如果一旦遇到溺水者，救 助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏 不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。

六、溺水的自救
＿
 
力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在
 
I:~
 
水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。	！
2除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，	L左／	＼
I.	保jH鎮定	，K-、、 2.抓住自己抽筋的腳
 
然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持
 
..?\
七”'
 
仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時	界＿，
3.用手將衪liii的腳趾向背	--
盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸OO容曲可使痙攣緩解．易｀
再緩緩洹回岸邊
氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967,比水
略輕，因為肺臟就象一個大氣襄，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面（呼氣時 人體比重為1.057,比水略重）。
3.	干萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不
邸

會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一笢。
4.	當救助者出現時，落水者只要理智還存在， 絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部 位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上 岸。否則不僅自己利朗激，反而連累救助者的性命。
5.	會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

趕緊換上干衣裳，盡快送到病床上。

(1)	若是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
(2)	若是小腿或腳趾抽筋，先吸—口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
(3)	要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
6.	自救的方法
(1)	水草纏身自救法
江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？
首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或 平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試 把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上持下來。自已無法擺脫時，應及時呼 救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
(2)	身陷璇渦自救法
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的

深潭，河床低不平等地方，都會出現璇渦。山洪暴發、河水猛漲時，；旋渦最多。海邊也常有璇渦，要多加注意。有璇渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在 璇渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著璇渦邊，用爬泳快速地游過。因為璇渦邊緣處吸引力 較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或 潛入水中。
(3)	疲勞過度自救法
過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種清況怎么辦呢？
覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
舉起—只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。

七、救助溺水者

1.	注意：若您未受過專業救人的訓練或未領有救生證的人，請切記不要輕易下水救人。
謹記—點：會游泳并不代表您會救人。
2.	若發現有人溺水，應立刻通知119與當地救難人員協助求援。
3.	溺水情形發生時，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索 的救生圈或長竿類的東西，干萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
4.	搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏住而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致千被 對方困住。須知當—個人面臨死亡的—瞬間，出勁的力量絕對驚人，萬—被溺水
3

者纏住，應快速設法擺脫，不然準死無疑。如果你狀態不佳，不要試圖下水，你 最好就是呼救，從而成為陸地英雄。
擺脫法有兩種
（一）握緊拳頭狠狠重擊溺水者后腦，使他昏迷，再拖上岸。
（二）深吸一口氣憋住，把對方壓下水底，有如同歸于盡，但溺水者這時為了吸 氣，必定踩您肩頭上，您可趁此機會頂住他三至五秒，讓其頭部露出水面，順暢 換氣及觀察四周，配合岸上的同伴把木塊、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中，只 要溺水者抓住任何—物都能保命。
5.	在水中要拖著傷者的頭頸與上背使成直線盡量不動，并維持臉朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使還在水中仍應開始施予人工呼吸。

八、溺水者被救上岸后的急救

把溺水者從水里救助上來很重要，但是岸上的急救也是相當重要的，岸上急救能夠迅速恢復嚴重溺水者的呼吸和心
跳。溺水者被背上岸以后，如果已經昏迷、心跳停止、呼吸停止，應立即采取措施進行現場急救，然后再轉送醫院進行搶救。如果進行的急救很及時，方法正確， 有時甚至可以使幾乎毫無希望的溺水者轉
危為安。如若耽誤上岸后的最佳急救時機，則可能會使整個救生工作前功盡棄。 溺水者的岸上復蘇救護（現場急救）：對現場搶救來說，原則是一樣的，都要盡
快地恢復呼吸與心跳。
在急救的第一步就是通知120,而傷者都必須以頸椎受傷者處理，以避免急救 完傷者已成植物人，在國外文獻報告中，有人因不當急救造成脊椎受損。
清除口腔咽喉異物救助法

弱

排除異物的救護：救上來只是工作的一半，使溺水者復蘇是另一半，而且對 挽救生命來說是同等重要的。首先清理溺水者口鼻
 
內污泥、痰涕，有假牙取下假牙，救護人員單腿屈
 
上沖程
 
膝，將溺水者俯臥千救護者的大腿上，借體位使溺
水者體內水由氣管口腔中排出（有些農村將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用），將溺水者頭部轉向側
面，以便讓水從其口鼻中流出，保持上呼吸道的通	-	? 暢。再將頭轉回正面。（急救者從后抱起溺者的腰部，使其背向上，頭向下，也 能使水倒出來）。
控水救助法
當溺水者被救上岸以后，如果還有心跳和呼吸，可將溺水者舉起，使其俯臥在救助者的肩上，腹部緊貼救助者的肩部， 頭腳下垂，以使呼吸道、肺、胄內的積水
能夠自然地流出；或者救助者單腿屈膝，將溺水者俯臥千救助者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。但不要因為控水時間過長而耽誤了進行心肺復蘇的時間。
人工呼吸救助法
人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸后才復蘇的。人工呼吸的節律，約
為15 ~20次／min。)

常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣 物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側，一手捏住溺水者的鼻子， 另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口（全部封住，不可洞氣）吹氣， 使其胸腔擴張。吹進約1500ml（成人多些，兒童少些）空氣后，嘴和捏鼻的手同時放 開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓
一下溺水者的胸部，幫助其呼氣（見圖10—64)。如此周而復始地進行。人體正常呼
吸時，吸入的新鮮空氣中氧氣約占21%，二氧化碳約占0.04%。經過肺泡內的氣體交 換，呼出氣中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量則增高到4.4％左右。因 此，進行口對口人工呼吸時，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會刺激溺水者的呼吸系統，促其恢復自然呼吸。
胸外心臟按摩法
將溺水者救上岸后，如發現溺水者的心跳已停或極其微弱，則應立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，是對尚未出現真死現象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地
上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸
骨下端（對兒童，只需用一個手掌；對嬰幼兒，只需三個手指），兩臂伸直，身體前 傾，借助身體的重量穩健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3—4厘 米。然后，上體復原，迅速放松雙手，但掌根不離位。如此有節奏地進行，每分鐘約60—80次。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛，松手要快。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力，有時也要經過數小時的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結合運用的方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟
忒

按摩，另一人做口對口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做5—8次 心臟按壓，然后再吹氣。
當溺水者開始呼吸和氣唾時，你還沒有脫離困境。實際上，溺水后的48小時 是最危險的。因溺水而發生的并發癥肺炎、心衰等，都能在這一時期發生，因此 你應盡早將溺水者送往醫院。
穴位按摩救助法
用手導引人中、涌泉等穴，也是救助的辦法。
有條件的，肌肉注射0.1％腎上腺素1毫升，必要時也可使用可拉明0.25克，進行反復使用。經上述搶救后必須立即送醫院繼續進行復蘇后的治療，而溺水者都 必須以頸椎受傷者處理，以避免急救的溺水者變成植物人，在送往醫院的途中， 仍需不停地對溺水者做人工呼吸和心臟按摩，堅持數小時至更長，判定好轉或死 亡，才能停止，以便于醫生搶救。溺水者在蘇醒以后要禁食。

九、溺水該怎么呼吸救治

如果在水中救援人員捏住患者鼻孔、支持頭部、開放氣道有困難，可采用口 對鼻呼吸取代口對口呼吸。溺閉患者治療首要措施是立即口對口人工呼吸，立即 開始呼吸救治與生存成正相關。
呼吸管、輔助浮力物等裝置可使經過特殊訓練救援人員在深水中完成救治， 但能安全使用也不能因缺少上述裝備而延誤救治，未經訓練人員不可使用上述裝 備。溺水患者呼吸道管理與任何有潛在外傷的心跳呼吸驟停患者相似，可使用普 通患者的氣道管理設備。—旦患者的氣道可以開放，營救者安全能夠保證，就要 開始呼吸救治，這通常在患者處于淺水中或移出水面后完成。不必清除氣道內誤 吸水分，—些患者因喉痙攣或屏氣未誤吸任何水，大多數溺死患者僅誤吸少量水，且水被快速吸收入循環。通過吸引器以外任何方法從氣道清除水是不必要且

3-g

危險的。例如，腹部擠壓導致胃內容物返流和繼發誤吸，并與其它損傷有關。溺 水患者復蘇不應常規使用海姆立氏法。使用海姆立氏法延誤早期通氣，并產生并 發癥，復蘇溺水患者使用海姆立氏法做為第一步是沒有依據的；僅在懷疑氣道異 物梗阻時使用海姆立氏法，但假如懷疑氣道異物梗阻，應考慮胸外按壓而非海姆 立氏法。最近有證據顯示胸外按壓優于海姆立氏法，胸外按壓可提高胸內壓有助 于異物排除。溺水導致的心跳驟停急救方法每一個溺水者，即便溺水程序很輕微，救助上岸只需輕微救治就能恢復意識的患者也都應該送往醫院醫療機構進行 更好地治療，轉送途中要吸氧，并繼續生命支持監護。嚴重的，如溺水導致的心 跳呼吸驟停，就更需要包括立即插管在內的高級生命支持。
心跳驟停患者可出現心搏停止、無脈電活動、無脈室速／室顫，應依據后期生命支持和高級心臟生命支持指南治療。如患者出現嚴重低溫（核心體溫低于30 oc)，總電除顫次數限制在3次，在核心體溫高于30°C前不能靜脈用藥；出現中度 低溫時，靜脈用藥時間間隔大于標準間隔。兒童和青少年早期心電圖出現室顫／室速為預后極差指征。
在重癥監護室已使用巴比妥類藥物、激素、顱內壓監測、誘導低溫等措施改 善神經系統預后，但還未有任何一種措施已顯示可改善預后。事實上，顱內壓只 是顯著腦缺氧損傷的一種癥狀，沒有證據顯示改變顱內壓可影響預后。

十、兒童溺水應采取的急救措施

由于兒痲都喜歡玩水，特別是在炎熱的夏季，兒血    ，
 
-?，志
 
玩水的機會增多，危險性也就增大。每年都有兒痲溺水4？沁
身亡的報道。所以，作為家長應該掌握一些基本的溺水
急救方法，以防不測。
（一）下水迅速救上岸	-
出Q

由于孩子溺水并可能造成死亡的過程很短，所以應以最快的速度將其從水里 救上岸。
若孩子溺入深水，搶救者宜從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其 面部露出水面，然后將其拖上岸。
（二）排除呼吸道積水
多數溺水者被救起時已處千昏迷狀態（兒童溺水2分鐘就會失去意識），搶救不及時4~6分鐘即死亡。
1.	清除口鼻里的堵塞物
孩子被救上岸后，使孩子頭朝下，立刻撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔 內雜物，再用手掌迅速連續擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會 向后堵住呼吸通道。
2.	倒出呼吸道內積水
方法一：搶救者單腿跪地；另一腿屈起，將溺水兒童俯臥置于屈起的大腿上，使其頭足下垂。然后顫動大腿或壓迫其背部，使其呼吸道內積水傾出。
方法二：將溺水兒童俯臥置于搶救者肩部，使其頭足下垂，搶救者作跑動姿 態就可傾出其呼吸道內積水。清理積水的同時，先要用手清除溺水兒童的咽部和 鼻腔里的泥沙及污物，以保持呼吸道暢通。注意傾水的時間不宜過長，以免延誤 心肺復蘇。
3.	水吐出后人工呼吸
對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進行口對口（鼻）式的人工 呼吸，同時做胸外心臟按壓，分秒必爭，干萬不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶 救，尤其是開始數分鐘。搶救工作最好能有兩個人來進行，這樣人工呼吸和胸外 按摩才能同時進行。如果只有一個人的話，兩項工作就要輪流進行，即每人工呼 吸一次就要胸外按摩3到5次。并盡快與醫療急救機構聯系。
4.	吸氧
事故現場如果具備較好的醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。現場

扣

如有呼吸興奮劑可拉明、洛貝林等可立即注射；現場沒有興奮劑則用手或針刺患 兒的人中等穴位。
5.	喝下熱茶水
經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，可讓其喝下熱茶水 或其它營養湯汁后靜臥。仍未脫離危險的溺水者，應盡快送往醫院繼續進行復蘇處理及預防性治療。

十—、專業救助人員的救助過程

在救助溺水者的過程中，專業的救助人員在救助的過程中會使溺水者的頭面 部露出水面，一方面可以保證溺水者的順利呼吸，另一方面可以減輕溺水者的危 機感，以便減少掙扎，使救助者能夠節省體力、順利地將溺水者救上來，脫離險 境。
專業的救助人員在救助過程中如果被溺水者抓住是一件十分危險的事情，在 水中游泳是一件很消耗體力的活動，何況是救助。如果在水中被溺水者糾纏、纏 繞將消耗救助者的大量體力，很可能最終將無法實施救助，甚至體力耗盡而意外 喪命。如果不慎被溺水者緊緊抱住，專業的救助人員應臨危不懼，落水者向上托 出水面，同時自己主動下沉，這時溺水者在水面上可以呼吸到新鮮空氣就不會拼 命地抓緊下沉的救助者，此時救助小組的其他人員應立即伺機將救生圈套住溺水 者，使被抱的救助人員解脫溺水者而完成救助過程。
在經過現場急救，溺水者的心跳和呼吸恢復正常以后，可脫去其濕冷的衣物 以干爽的毛毯包裹全身保暖，如果是在寒冷的天氣中或溺水的時間較長，在予以 保暖的同時還應給予加溫處理，將熱水袋放入毛毯中，但是防止不要燙傷。

十二、溺水專業救助的注意事項

專業救助人員在接到命令，進行—系列的救助之前，應當做好—切準備，首 先要備好救生器材，如救生衣、救生圈、安全繩、沖鋒艇等，其次還要挑選水性 好，身體心理素質較強的救助人員參與現場搶險。
在救助的時候，專業的救助人員要看清溺水者的位置，在下水之前做好充分 的準備活動，適當鍛煉四肢肌肉，保證全身的血液循環暢通，同時還要系好安全 繩。
如果在救助的過程中，救助人員的小腿或腳部突然抽筋。干萬不要驚慌，應
用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時還要呼叫同伴救助。 如果發生意外溺水時，則可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使臉 部、鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967,比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重為1.057,比水略重，此時干萬 不要慌張，要慢慢游向岸邊或者由岸上人員通過安全繩拉上岸，不要將手臂亂舉 亂撲而使身體下沉更快。

十三、容易造成溺水的清況

在不熟悉或不明的水域游泳，如果是天然水域，切忌不要貿然下水，凡水域周圍和水下情況復雜的也不要下水游 泳，以免發生意外。游泳池中的水溫通常要比體溫低很多，因此，如果在下水之前不做準備活動，不做暖身運動，就

會很容易導致身體有不適的感覺。身體不適或虛弱，如感冒、生病都不宜去游 泳。在有雷雨的天氣中不宜游泳，因這時的水溫太低、太涼。游泳時特別是野 外，禁止與同伴過分的開玩笑，導致隨興下水。風浪太大、照明不佳的時候游 泳，容易出現意外溺水。要在有救生員及合格的場所游泳。游泳的裝備要齊全， 一定要隨身帶泳鏡。游泳的時候切忌慌、亂，如果在水中突然抽筋，請保持冷 靜，改用仰漂，并采取一定措施進行救助。很多人喜歡露營、釣魚和野外活動， 如果這些活動接近水邊時，一定要嚴防小孩意外落水。在海里或湖里游泳時很可能被魚溝刺傷。如果只有鉤尖刺入，先輕輕將其退出，然后進行消毒、包扎即 可。如果倒鉤也刺入身體，干萬不可硬撥。可先剪斷魚鉤的連線，順著魚鉤的彎勢，盡量地向皮內繼續刺入，使鉤灑和倒鉤從原刺入點相鄰處露出皮膚，鉗斷倒鉤的部分，再退出魚鉤，清創包扎后去醫院處理。在救護溺水者的時候，必須用救生圈、球或木板等，如果是會游泳的人也不要輕易下水徒手接近溺水者，這樣很可能出現意外事故。

十四、游泳前要做的準備活動

游泳前的準備活動要有針對性，內容設置合理，準備活動充分，以確保游泳運動的健身效果和安全。主要應把握以下兩個方面：
—、作好專項準備活動，防止膝關節半月板損傷和水中抽筋。
防止半月板損傷的準備活動的方法有跪地后仰和深蹲轉膝等，跪地后仰的要領是兩手扶地，兩踝關節外翻著地，
膝關節反復向地面下壓；深蹲轉膝的要領是體前屈兩手扶膝深蹲后繞環。利用這 拓
 
，,
111 廠季溺水安全防范知識

兩種方法來充分伸展膝關節內外側韌帶，為蹬夾腿技術提供良好的柔韌性，提高關節的靈活性，防止在蹬夾腿時損傷膝關節半月板。
防止水中抽筋的最有效的準備活動方法是腳趾運動。其
要領是直腿坐于地面，一腿直腿抬起并用手分別反復扳腳趾。以提高腳趾和大小 腿后側肌肉群的柔韌性，防止抽筋現象的發生。
二、認真作好準備活動，準備活動量的大小要根據天氣情況而定。不要急于 下水，樹立下水前要作好準備活動的意識。一般情況下準備活動的時間掌握在5— 10分鐘左右，氣溫和水溫低時，例如陰天、風天，準備活動的時間要長而且量稍 大一點。再有準備活動時要積極投入，動作準確，協調有力，舒展流暢。準備活 動充分的表現是血液循環加快，身體發熱、出汗，關節靈活，動作輕松有力。

十五、防溺水的安全常識

游泳，是廣大學生喜愛的體育鍛煉項目之—。然而，不做好準 備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。防止溺水唯—的辦法就是要會游泳。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1.	不要獨自—人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生
3

溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴 場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解
:主＊木
，自定o

2.	必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3.	要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下， 以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4.	對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和璇渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.	在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.	游泳抽筋的時候可以選擇仰泳，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，干萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救 助。
7.	在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部 下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水“動作。恢復溺 水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人 工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
8.	遇見突發事件不要驚慌，水性不好不要救別人，會同歸千盡的，因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住。如果迫不得已救人，要先將被救的 人擊昏，或從后面抓住頭發拖到岸上。

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十六、學生游泳的“十六忌"

1.	忌飯前飯后游泳。空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏、乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
2.	忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等疾病。
3.	忌月經期游泳。月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感 染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
4.	忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
5.	忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身 體裸露處涂防曬霜。
6.	忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適。
7.	忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負 擔，久之容易引起胃腸道疾病。
8.	忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期，入水后， 受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期，在水中停留一定時間后，體表 血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖；第三期，停留過久，體溫熱 散大于熱發，皮膚出現雞皮疤疼和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。 總之，游泳持續時間一般不應超1.5-2小時。
9.	忌有癲病史游泳。無論是大發作型還是小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免遭遇＂滅頂之災＂。

10.	忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。
11.	忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴 重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
12.	忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳， 等千“雪上加霜＂ ，使病清加重，甚至可能導致顱內感染等。
13.	忌患急性眼結膜炎游泳。該病的病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游
泳。
14.	忌某些皮膚病游泳。如各個類型的疽，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻
疹、接觸皮炎，而且易加重病清。
15.	忌酒后游泳。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
16.	忌忽視泳后衛生。泳后，應立即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或礎酸眼藥水，損出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用措施將水排出。之后，再做 幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15—20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的海 濱、河流和小溪．…．但是享受歡樂之余，也請特別注意其中所潛藏的危機，事前多
—分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免—些不必要的不幸和 遺撼。

出－8

十七、游泳注意事項

飯后不宜游泳；
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳； 感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳； 雷雨的天氣不宜游泳；
水溫太低、太涼不宜游泳；
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑； 不要隨興下水，特別是野外；
風浪太大、照明不佳不要游泳； 不明水域不要游泳、跳水；
水淺、人多不可跳水；
要在有救生員及合格場所游泳； 下水前先做暖身運動；
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡；
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂；
平日有機會就參加心肺復蘇訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握干 萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶 救；
露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水； 海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

十八、游泳中需要掌握的安全知識

1.	耳痛耳鳴

孩子在游泳時很容易將水流入耳中，這樣就會導致耳痛耳鳴，如果耳朵里灌進水去， 馬上采取的辦法是將頭歪向耳朵進水的一 側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳；或同手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴緊，左耳朵進水就把頭歪向左邊，右耳朵進水就把頭歪
向右邊，然后迅速將手挪開，水就會被吸出
來。最后再用消毒棉簽伸進耳道內將剩下的	乙一
水吸出來即可。
2.	嚴禁在游泳池四周打鬧
人工游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，就會留下
許多水，因此地面很滑。孩子們愛玩好動，一旦有同伴就常會在上面追逐嬉戲， 這樣就很容易導致摔倒，可能摧到某處而出現危險。
3.	孩子不要離開家長的視線
大多數溺水事件都是孩子溺水，這是個不容忽視的事實，因此每個家長就要 有一定的防備。孩子因為年齡小，對游泳的安全知識幾乎沒有什么概念，盡管家長給孩子講了很多關千溺水方面的知識，他們還是在玩水的時候忘記了一切，忘記了家長循循善誘的忠告，這就必須隨時留意，以確保孩子的安全。即便孩子學會了游泳，或者所在的區域看起來比較安全，家長還是不要讓孩子遠離自己的視線，最好時時看著自己的孩子。這樣，才能在察覺到清況不妙時立即采取行動， 以免發生不必要的意外溺水事故。
4.	惡心嘔吐的預防
孩子在游泳的過程中，有時鼻子會嗆水，也可能喝進水，還因疲乏勞累或清 緒緊張，造成一時性的反胃，因而惡心嘔吐。這時家長應該及時讓孩子上岸，用 手指壓孩子的中院穴、內關穴或服幾粒人丹。

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5.	t,刀忌不要用鼻子吸氣
每個孩子在下水之前，家長都要向孩子講清楚這個關鍵問題，引起孩子高度 警覺。如果游泳時用鼻子吸氣，會很容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。很多孩 子往往對喝水有強烈的恐懼感，一嗆水了就會手足無惜。每一個游泳的人在初學 游泳的時候都會嗆幾口水的。對千初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口 水，喝水不重要，嗆水就麻煩了。世界游泳冠軍有時也難免在池中喝幾口水。初 學游泳的人很容易閉著嘴游泳，因為起初不習慣，但是久了就要張著嘴游了。
6.	t,刀忌不要倒著身子跳水
很多孩子因為頑皮，喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很驚險，也很剌激，但 是這種跳水的方法卻隱截著太多的危險。如果在人工的游泳池，地面會因為積水 而極其滑，孩子倒著身子跳水，身體只要稍微重心不穩，就會很容易碰到池邊而 磕破下巴，這只是輕的。還有的孩子在轉著身子跳水時，一不注意，就出現了更 大的險情。還有的孩子則頭朝下往水里扎猛子，認為很好玩。可是如果有的泳池 水很淺，有的孩子不知深淺，用力過猛，頭部一下子碰到池底，就會導致碰破頭。像這樣的事情時有發生，嚴重的會出現生命危險。
7.	溺水時不要慌張
溺水事故總是會發生，如果你遇到了溺水事故，對溺水者的現場急救刻不容 緩，心肺復蘇是最重要的。首先要將溺水者救上岸，立即清除溺水者口腔、鼻咽 腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持溺水者呼吸的通暢。其次應將溺水者的舌頭拉出 來，以免舌頭后翻堵塞呼吸道。最后要將溺水者的腹部墊高，使頭部及胸下垂， 或抱其雙腿將腹部放在肩部，做走動或跳動“倒水”的動作。讓溺水者恢復呼吸 是急救成敗的關鍵點，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸 方式，在急救的同時應迅速送往醫院搶救。
8.	不到江河湖海和水庫游泳
孩子游泳的安全性是最重要的。應盡量讓孩子到正規的游泳館去游泳。不要
引

讓孩子獨自到江、河、湖、海及水庫里游泳，因為在這些地方每年都有很多孩子 因為沒有大人的照看而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看起來很平靜安和，但 是水下卻暗截著許多璇渦，一進入水中稍不小心就有可能被璇渦卷走。所以要去 這些地方的時候，一定要有家長或成年人相陪，并帶上浮漂等安全裝備，以防意 外發生。如果在海中游泳，最好沿著海岸線平行游，游泳技術不佳或體力不充沛 的游泳者，不要到水域很深的地方。在地理環境不是很清楚的地方游泳更要小心，如果水下有淤泥、水草等障礙物，一不小心陷進淤泥或被水草纏住就會出現 很大的危險。

十九、容易溺水的危險區域

全國的溺水意外事故數不勝數，但是大家要關注的是80％的溺水意外事故都發生在農村，這一事實發人深省。
某市的教育部門進行過相關統計，統計顯示： 在一年中發生的學生溺水意外事故中，其中幾乎80％的孩子都是農村的中小學校學生，而溺水身亡的學生當中又有相當大的一部分是外來務工人員的孩子。為什么發生在農村的溺水意外事故會這么多呢？
大家想一想就都明白了，這個事實與農村的生活環境密切相關。在城市，人工游泳場到處都是， 而且每個游泳場都很正規，都配備了救生員等一系列的救助措施，而且青少年去游泳也都是在家長的
陪同或者有組織的清況下去的，因此溺水意外享故發生的可能性很小；但是在農 村，水塘、水渠、石宦、古井等很多，一到暑假，酷暑難耐的孩子們就像脫韁的

野馬成群結隊地去游泳玩耍消夏，特別是一些年紀較小的兒童，由于缺乏正確的 引導，就更容易發生意外溺水。
很多地方，比如一些主要的河流，在采砂或者采石過后，就會留下很多深坑，這些深坑在開采過后便積存在這里無人管理，也沒有豎起危險的警示牌。這 些大坑在外面根本無法看出它的深淺，因此成為了吞噬很多孩子的“血盆大 口”。一些工程施工的地段，也同樣留下了類似的深坑，同樣缺乏管理和警示措 施，造成了很多意外。水塘邊、水渠邊、石窟里、古井、海邊……這些都是學生溺水事故多發的危險地點。

二十、學校要做好安全警示

意外溺水事故主要發生在青少年身上，因此加大力度防止溺水事件的頻頻發生，首先應該在學校進行有效的防范。為了減少學生溺水事故的發生，教育部門已經采取了—些有效的安全防范措施，最大限度地防止意外溺水事故的發生。
首先是安全警示牌，這是—種最簡便
易行、效果良好的防范措施。教育部門在溪流、山塘、水庫的施工地段、高危地 段安裝了很多危險地段安全警示牌，以引起學生警惕，不要私自到這些危險的地 方游泳嬉戲，以免發生意外。
其次，所有的中小學校都已經對學生進行了游泳安全教育，教育學生注意游 泳安全。教育部門通過媒體等—系列手段提醒學生和家長，要加強夏季游泳的安 全意識。每年教育部門還會給家長印發《告家長書》，在村莊主要路口張貼啟示，不斷增強學生和家長的安全意識，提醒學生家長配合學校加強看管。教育部

門還在想盡辦法通過各種渠道宣傳夏季的游泳安全教育，防止學生溺水事故的再 次發生。
教育部門還對防止學生溺水事件做了詳細的規定要求，在暑假來臨之際，不 到沒有安全設施、沒有救護人員監管的水域去游泳；不到不熟悉的水域去游泳； 不準私自下水游泳；不在沒有家長或老師帶領的清況下游泳；不擅自與同學結伴游泳。同時，還在學校大力開展游泳技能知識的培訓，要求各學校要通過游泳技能的培訓教給學生必要的游泳知識，提高學生的自救和救助能力，降低事故的發生率。教育部門還強調，為避免發生溺水事故，不鼓勵未成年人下水救未成年 人。暑期里，學生家長一定要肩負起監管責任，不要讓孩子到危險區域去游泳， 防止發生誰都不想看到的悲劇。

二十—、學校對學生溺水的防范教育

＂珍愛生命，謹防溺水” ，這已經成為大多數學校的—致的口號。—到夏季，天氣開始慢慢炎熱，家庭、學校、社會就會因為意外溺水而形成慘重的損失，也會因此而悲痛和腕惜，這—嚴重的事實不能不引起學校對游泳安全問題的沉重思考。
1.	要讓學生從根本上認清溺水防范教育的重要性，對自己負責。
學生是學校的主體，所以每個學生必須充分認識防溺水的嚴重性，學校也要 加強防范溺水專項的教育工作。最近幾年來，溺水死亡事故人數—直是我國中小 學生非正常死亡中比例最高的。所以每個學校都要從創建“和諧校園” ，保護學生生命、維護校園和社會穩定的高度出發，進—步加強領導，牢固樹立“安全第
—、預防為主”的思想，重視對學生的防范溺水安全教育，讓學生樹立溺水安全

意識，加強自我保護能力。杜絕參與危險的游泳戲水活動，杜絕參與沒有家長陪 同的游泳活動，不到危險的、陌生的河塘、水域去游泳，不在河塘邊垂釣魚蝦， 不做危險的舉動，絕對遠離溺水殺手。還要提高學生防溺水的自覺性和識別險 情、緊急避險、遇險逃生的能力，決不能存在任何盲目樂觀或麻痹僥幸的心理， 拿自己的生命開玩笑。
2.	要讓家長配合學校一起做好防范，對家人負責。
家長是孩子的第一監護人，所以學校必須重視和宣傳家長對孩子防溺水安全 的教育工作。孩子在游泳之前，必須要在自己家長陪護的前提下，到安全的、正 規的、有專門救助人員的游泳場所游泳，并要做好相應的準備活動，避免出現意 外溺水的現象。每個學校要以溺水防范為主題，以家長會、家長學校、家訪或給 家長發一封公開信等形式，告知家長預防孩子溺水的注意事項。提醒家長尤其是 外來務工人員切實落實監護未成年子女的法定職責；加強對子女的看管，對未成 年子女外出洗澡游泳，必須保證有會游泳的成年人全程陪同看護，以防萬一；提 醒學生家長經常對孩子進行防范溺水的安全教育，提高救護技能的訓練，提高子 女的自護自救能力；加強家長對幼年子女的保護，孩子在水邊活動時應有成人照 看，不要讓孩子獨自一人去水邊。僅僅有這些規定還是不夠的，學校還要采取一 定的措施，保證致家長的信都要及時地送到每位學生家長的手中，共同做好對學 生的安全教育工作，少一分危險，多一分安全。
3.	學生要遵守學校制定的各種規章制度，對學校負責。
由千溺水事故的不斷發生，全國各學校都在結合實際，認真地開展溺水防范 的專項教育。全國各個學校都在加大力度加強和改進溺水安全教育方法，切實落 實《中小學安全教育手冊》中的有關內容，給孩子講身邊已有的事故案例，上好 每一堂溺水防范的安全教育課，提高學生的溺水安全意識和自護自救能力，除了 課堂的教育之外，還要運用黑板報、墻報、宣傳欄等其他的宣傳教育手段營造溺 水防范的氛圍，加深學生的防溺水意識，以提高教育的實際效果。

學校還針對外出游泳洗澡制定了必須嚴格遵守的規定：不去不熟悉的江溪池 塘游泳，不去深水的地方游泳，必須有會游泳的成年人陪同，必須在家長和老師 的同意下才能去游泳。如果是在水邊活動玩耍一定要注意安全，單獨一人不要到 水邊去玩耍，幼兒和低年級學生在沒有成年人監護的情況下也不要到水邊活動玩 耍，如果自己不小心溺水或者發現有其他人溺水時一定要立即大聲呼喊求救。
每一個學生都要嚴格遵守學校的各項規章制度，不斷強化溺水安全防范的意 識，以血為鑒，引以為戒。還要在課余時間積極參與學校組織的＂珍愛生命，謹 防溺水”系列安全教育活動，學會相關的預防溺水安全知識，并能將所學的知識 運用于實際，掌握溺水自救的基本知識和技能，必要時自救或者救人。
4.	要堅決抵制不正當的游泳，對他人負責。
社會上總有很多違背溺水安全規則的人，因此才會讓溺水意外事故發生的頻 率越來越多。校園內的池塘、噴泉、小溪等區域都已經設立了安全的隔離設施， 橋梁、廳臺等水面建筑也已經堅固，而且很多設施都已經進行了安全隱患的排查整改。校園內的防溺水安全設施已經很完善。但是還是有很多人熟視無睹，導致自已發生意外，所以我們在加強自我安全意識的同時，還要努力做好說服教育工作，對千那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。當遇到有人溺水的時候，作為未成年人，一定要采取妥當的方法，不要貿然去救，而導致自己也發生意外。最好向“110"報警或向附近成年人呼救，實在不行再想其他辦法。
5.	對學校的溺水安全教育活動進行督查和考核，對社會負責。
學校開展的溺水安全教育活動，能夠促進學生們參與的積極性，使他們在參 與活動的過程中，樹立預防溺水的安全理念，掌握有關知識，提高自我防范能力。因此學校開展的溺水安全教育活動至關重要，它開展的清況及效果也成為了 學校安全教育年度考核的內容之一，開展活動的各種資料學校應妥善整理，保存 備查。對千常常出現學生溺亡的學校，要對該學校開展專項教育的清況進行專門

檢查，對其中未認真開展溺水防范教育而發生溺水事件的學校，在安全考核中要 加倍扣分。要加強管理幼兒園的溺水安全防范工作。各中小學要加強對所轄幼兒 園安全工作的管理和指導，督促各幼兒園認真落實溺水防范教育和各項要求，幼 兒園安全工作的效果列入中小學溺水安全考核范圍。
學校防溺水的安全教育活動是一項任重而道遠的工作，學校對學生進行的集 中專題教育很重要，但是在平時的大量工作也是非常重要的。學校和老師應該做 到未雨綢繆，防患于未然。在不同的季節，不同的氣候，不同的環境下要根據不 同的特點和學校班級及學生的實際，對學生進行及時、經常和形式多樣的教育， 力爭把學生溺水等非正常死亡的概率降到最低點，以確保師生人身安全和校園的 平安，對社會負全責，讓社會安心。

二十二、公安部門對夏季溺水事件的防范工作

在青少年溺水事件中，學校和家長的防范和管理是重中之重，但是公安部門的防范也不能小覷，在—定程度上也
會起到—定的作用。每年—到夏季， 由千天氣炎熱，很多居民為了躲避炎熱就到水庫河道等水域去洗澡和游 泳，這樣就很容易發生溺水意外事故的發生，所以公安部門要提前著手， 實施多項可行的措施，采取有力的手段全面加強水庫和不明水域的安全防范管理工作。
—是加強溺水安全知識的宣傳力度。要求居民到有安全保障設施的水池去洗
澡，不要去不明或危險的水域去游泳。從保衛部門抽調保衛人員由民警親自帶隊 定期巡邏，增強危險水域的巡防力度；對于喜歡垂釣的人員，公安部門為他們統
玩

一印制宣傳資料，對他們進行溺水的安全宣傳教育，提高垂釣人員的自我保護能 力；要求各部門力求把每一個水庫、水渠等危險水域都裝上監控設施，提高安全 的預警效能，以備及時救助溺水人員；還要對水庫等水域的照明設備進行重點檢 查審核，確保夜間也能保持有光亮，以防萬一。這樣才能從根本上杜絕溺水事件 的不斷發生。
二是加強監管工作力度。一定要對不同的水域明確責任分工，劃分責任區域。在每個水域都要分別落實水域責任人，對每個水域逐個進行實地勘察，制定 出可能發生溺水意外事故的預警方案。還要在水域的周圍安裝照明設備和監控設 備，增加巡防監察的人員，最主要的是要與醫院建立救助的應急通道，確保信息 暢通能夠及時進行溺水救助等。還要在每個水域旁邊設立“勿下水洗澡游泳，注 意安全”的提示牌，保證危險的水域不會再有人員去游泳，導致傷害。

二十三、溺水時人體內部的改變

1.	淡水溺水
—般河水為淡水，由于淡水滲透壓較血液低，當大量淡水吸入呼吸道及肺部 后，很快被滲透人肺部毛細血管內而進入血循環，這—過程進行相當快速，約在 3分鐘內可使循環血容量增加100%。由千血容量驟然增加，可致心力衰竭及肺水 腫發生。另—方面，由于大量水分進入循環系統，血漿滲透壓顯著下降，水分又 快速向紅細胞內轉移，使紅細胞迅速膨脹破裂，引起血紅蛋白尿。因紅細胞破裂，紅細胞內大量鉀離子進入血漿，引起高血鉀癥。心肌由于缺氧和電解質紊亂 導致心室纖維顫動（即心臟僅有顫抖而無有效收縮），造成死亡。
2.	海水溺水
由于海水是高滲性溶液，當大量海水進入呼吸道及肺部后，循環內的大量液 體從低滲性的血液內快速轉移至肺泡，造成嚴重肺水腫及血液濃縮，在3分鐘內可

使血容量減少40%，結果血壓下降導致心力衰竭而死亡。

二十四、水導致的疾病

溺水的人被救是件很慶幸的事情，但是不要以為救助成功就萬事大吉，溺水 者很容易在溺水以后導致各種各樣的疾病。
溺水后容易引發吸入性肺炎
溺水之所以容易引起吸入性肺炎原因之—，是因為在沒有空氣的水中肺擴張 時必然有大最的水被吸入肺內。雖然有10％的溺水者由于溺水刺激出現喉痙攣而 阻止水進入肺內，但是被救上來以后為了急千呼吸，喉部肌肉松馳，口腔及胃內 的東西更容易吸入肺內。另外，被救以后往往需要排水過程，同時溺水者也往往 出現嘔吐，這些原因都可能導致胃內容物吸入肺內而引起吸入性肺炎。同時唾液 中含有較多的厭氧菌，是吸入性肺炎重要病原菌，也是治療中最容易忽視的問題。吸入性肺炎是肺炎中治療比較困難的—種疾病，正常情況下最容易發生在嬰 幼兒和吞咽反射功能遲鈍的老年人身上。
溺水引起吸入性肺炎的癥狀和救助方法
吸入性肺炎如果是因為溺水引發的，發病就會極其迅速。溺水后1-3小時后就會突然出現呼吸困難、血壓降低、口唇發紫、吐出漿液性泡沫帶血黏痰，胸部的 檢查可以看見肺部有散在的、不規則的邊緣模糊陰影。嚴重的人可出現呼吸窘迫 綜合癥，呼吸頻率增加，—分鐘可達30次以上，呼吸困難、心悸口唇發紫、高濃度吸氧不能改善、低血壓等。溺水后的人大多數有不同程度的肺內感染，所以 吸入性肺炎就會比較常見。因此，在溺水者復蘇以后必須加強控制感染，使用廣 譜抗生素，同時每日用含抗生素的霧化液，從口鼻吸入，每日2-3次，有利預防肺炎的發生而導致死亡。
為了使被救上來的溺水者不易引起吸入性肺炎，被救以后要馬上清除口鼻中

的泥沙污物。
除了急救的各種程序，事后還要切記，預防和治療吸入性肺炎必須要提到日 程上，不要認為復蘇后就沒有什么問題了，否則就大錯特錯了。
兒童溺水的治療
兒童由于年齡較小，醫院在處理兒童溺水時很重視，因為這個時候兒童的病 理變化很復雜，因此除了少數溺水較輕的兒童以外，大多數的溺水兒童都需要經 過現場急救后迅速送至醫院內做進一步處理和檢查。
除了已經恢復自主呼吸的兒童，其他兒童的呼吸管理都應該進行氣管插管， 以保證呼吸道的通暢，并及時采用持續正壓呼吸或間歇正壓呼吸的辦法。嚴重的 可送進高壓氧艙，這對改善兒童缺氧，防止肺水腫和腦水腫都有一定的作用。
兒童在溺水以后，即便復蘇了，大多數都會有程度不同的感染，并多數以肺 部感染為主，因此在兒童救上來以后必須加強使用抗生素以控制感染。同時應該 每天用含有抗生素的霧化液從口鼻吸入2-3次，對預防發生肺炎、肺膿腫都有一定 的療效。對千體溫較低的兒童應給予保暖。要進行及時的翻身拍背，以改善肺部 的循環，促進肺部感染的吸收和康復。如患有肺水腫的兒童應給予持續正壓呼吸 及脫水劑、強心劑的治療。正是由于防治的不及時，很多溺水的兒童初步復蘇成 功后，相當大的一部分因肺水腫而危及生命。
可用腎上腺素心內注射，同時做電擊除顫來治療溺水兒童常常發生的心室顫 動，如果不及時處理，就會導致嚴重的后果。最好及時應用5％的碳酸氫鈉，每次 5毫升／干克體重，或11.2％的乳酸鈉，每次3毫升／干克體重，加入10％葡萄糖液中靜脈滴注，糾正代謝性酸中毒，進行正確及時的治療。
其他清況的治療
溺水者在水中持續溺水的時間、水的溫度、溺水者的年齡和復蘇的速度都在一定程度上影響著溺水者的存活率以及是否會留下永久性的損害。
液體和電解質溶液是為了糾正明顯的電解質失衡的。海水浸溺時大量的液體

可外滲到肺部，使血容星減少，有時中央靜脈壓降低，有必要輸注容積擴張 劑。一般不要限制液體，因為低氧引起的肺水腫和腦水腫，直接與肺上皮細胞損傷或滲透梯度有關，而不同千心力衰竭時的循環過負荷。輸入紅細胞可增加血液的攜氧能力，迫使利尿可促進游離血漿中血紅蛋白的排泄，這在明顯溶血時是必需的。迅速糾正低氧血癥和酸中毒對能否救活溺水者比糾正電解質失衡更具重要性，目的是防止低氧所致的肺水腫和腦水腫。
有一些嚴重的溺水者會遺留低血氧和組織低氧所致的永久性腦損害。這是總體性的腦缺血，沒有哪種藥或哪種療法是有效的。在高壓氧艙內給予過度換氣或過度氧化可能是有益的，但也可能會出現內在危險，可根據具體清況采取相應的醫療措施處理。

公共聚集場所安全

一、發生騷動時怎么辦

1.	發生球場騷動時，應迅速、有序地向自己所在看臺的安全出口移動。
2.	周圍人群處于混亂時，應選擇安全地點停留（如坐在自己的座位上），不上前圍觀。
3.	注意觀察活動現場清況和警示標志，要有意識地了解
現場安全通道和出入口位置。

4.	疏散時注意禮讓身邊老人、兒童、婦女等弱勢群體，不要擁擠，并保證疏散有序。
5.	自覺遵守比賽、演出、影院等集會和公共場所規定，維護會場秩序。

二、怎樣避免踩踏事故

1.	在空間有限、人群集中的公共場所，提高安全防范意識。舉動文明，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。
2.	發現不文明的行為要敢于勸阻和制止。	 
3.	盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流 邊緣。
4.	應順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。發覺擁擠的

人群向自己行走的方向來時，應立即避到一旁，同時注意腳下路面清況，不要奔跑，

不要試圖超過別人，不要在慌亂中從高空跳出窗外逃生。

5.	陷入擁擠的人流時，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩 掉，也不要貿然彎腰提鞋帶。有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或 停住，待人群過去后迅速離開現場。
6.	若身不由己陷入人群之中，要用一只手緊握另一只手的手腕，雙肘撐開，平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，保證呼吸順暢，以免擁擠時造成窒息暈倒。 同時要護好雙腳，以免腳趾被踩傷。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免被玻璃扎傷。
7.	若自已被人群擁倒后，要設法靠近墻角，身體峔成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。
8.	在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。如果帶著孩 子，要盡快把孩子抱起來。

三、怎樣安全乘坐自動扶梯

1.	觀察自動扶梯行進的方向，保證其與自己想去的方向一致。踏上梯級和離開梯級時應注意安全。
2.	一只手扶住扶手帶，另一只手拿穩隨身攜帶的物品或領好跟隨自己的兒童。
3.	自動扶梯的緊急停機按鈕在非緊急清況下不得觸碰。
4.	切勿將手提包或隨身攜帶的重物放置在扶手帶上。
5.	如果穿著寬松的衣裙，應當保證衣裙的邊角、飄帶遠離梯級和扶梯側擋板。
6.	切勿光腳上自動扶梯。

7.	不要用自動扶梯運送貨物。
8.	不要把靜止的自動扶梯當做樓梯用。

9.	靠扶梯右側站立，如果是單人寬度扶梯則站立在扶梯中央，面向前方或扶梯運
飛3

行的方向。

10.	乘用自動扶梯時不要觀看周圍的商品，防止因注意力不 集中而發生危險。
11.	切勿在自動扶梯上跑動。
12.	切勿將頭伸出自動扶梯扶手檔板以外，小心碰頭。
13.	切勿坐在自動扶梯上。
14.	兒童應在成人的帶領下以正確的方式乘用自動扶梯。

四、怎樣安全乘坐電梯

1.	禁止攜帶易燃、易爆、有毒、有害或帶腐蝕性的危險品乘用電梯。
2.	不得超載、超員使用電梯；在電梯運行過程中，不在電梯內蹦跳。
3.	不在轎門和層門之間逗留，不倚靠在電梯的轎門或層門

上，不撞擊、踢打、撬動或以其他方式企圖打開電梯的轎門和層門。

4.	在電梯開關門時，請不要直接用手或身體阻礙門的運動。
5.	兒童、老人、行動不便者和身體不適者應由其他人員陪同乘坐電梯。
6.	嚴禁乘坐明示處于非安全狀態下的電梯。
7.	發生被困事件時，乘客應保持冷靜，切勿強行打開電梯門，應使用緊急電話與外界取得聯系。

五、突然停電怎么辦

1.	保持鎮定，嚴禁大聲喧嘩、嬉鬧。

2.	可用手機等隨身物品取光。在學校、醫院等場所，未經允許，不準私自點蠟燭，以免引起火災。
3.	下樓梯一律靠右邊行走，禁止在疏散過程中停步彎腰，以免造成踩踏事故。
4.	聽從現場工作人員的安排，不要亂跑亂擠，以免造成

人員傷亡。

5.	出入公共場所，應留意其他地理位置、建筑結構圖、應急通道位置、出口指示、應急燈（牌）等。
6.	在超市、商城等處，突然停電時，不要驚慌，站在原地不動。一般這些地方都備有應急電源，當應急燈亮時，應當放下超市物品，聽從服務人員的安排，快速從安 全出口撤離。

六、游樂場所安全注意事項

1.	仔細閱讀相關設備的“游客須知＇ ，并認真遵守。
2.	需要有大人陪同玩耍的游樂設施，不允許小 孩單獨乘坐；不符合乘坐游樂設備年齡要求的，不應違規乘坐。
3.	大規模停電造成游樂設備停運時，要聽從工
作人員的安排，直至被引導到安全的地方。

4.	不在游樂設備的縫隙里塞紙屑、包裝紙等廢棄物，不要亂扔煙頭。多留心觀察周圍有無易燃易爆物并及時報告工作人員。
5.	游樂設施里發生火災時，可用手頭的衣物或者手帕、餐巾紙捂住口鼻（最好用水將其打濕），并拍打艙門呼救，等待救援。

七、遇到爆炸怎么辦

1.	當爆炸發生時應立即臥倒，趴在地面不要動或手抱頭部迅速蹲下，伺機就近隱蔽，尋找簡易遮擋物護住頭、胸等重要部位，根據疏散指示迅速有序遠離爆炸現場， 避免擁擠、踩踏。
2.	當爆炸引起火災、煙霧彌漫時，要用隨身攜帶的手帕、紙巾、衣服等捂住口、鼻，以防吸入煙塵灼傷呼吸道。同時盡可能將身體壓低，用手腳觸地爬到安全處。
3.	不要因貪戀財物浪費逃生時間。
4.	實施必要的自救和救助他人。
5.	迅速報警，注意觀察現場可疑人、物，協助警方調查。
6.	不用打火機點火照明，防止發生二次爆炸。

八、發現可疑物怎么辦

1.	不要觸動，盡量遠離可疑包裹，同時警告他人也遠離可疑包裹。及時報警，安全迅速撤離。
2.	如懷疑包裹或器皿里可能有炸彈，切勿觸摸。
3.	干萬不要高叫“炸彈＇或說出會引起別人恐懼的言辭，以免引起騷亂，造成擁擠踩踏事件。
4.	立即向保安、司乘人員或其他相關工作人員報告發現了可疑物體，并盡快打電話報警。
5.	如果發現有人在放置可疑包裹后匆匆離開，應記下此人的外貌特征及可疑包裹
出現的時間、大小、位置、是否有人動過等清況，條件允許的清況下應將其抇照，為 警方提供破案線索。
6.	不要接受陌生人照看或攜帶包裹的請求。

電梯傷害

電梯為社區高層樓房垂直通行的主要設備，常常會因電氣或機械故障發生事故，造成乘員傷亡。

一、電梯傷害事故的防范

1.	等候或進入電梯時，應防止衣物或其他隨身物品被梯門夾住；
2.	發現電梯超載報警時，應主動退出；

3.	在電梯門即將關閉時，不得用手腳伸入梯門縫隙阻擋關閉；
4.	發現電梯有異響、頓挫、按鈕失靈等狀況，應拒乘或退出；

禁止超載運行。超載鈴響時后
 
5.	不使用客梯運送大件貨物或水等易潑灑液體。
；：＇詰勿在電梯內亂蹦亂跳或追逐打鬧，以免發生故障被困。
 
居民應氮五百了二一

＿、電梯事故應急處置

1.	被困在電梯內時，應立即按下電梯警鈴或撥打“119"、“110"電話報警求助；
2.	被困在電梯內時，不得采取強行扒門、砸門等方式自救；

3.	發現電梯失控下墜，應迅速將所有樓層按鍵全部按下，握緊轎廂內把手， 腿部彎曲，防止墜落沖擊傷害。
 
，氣
111 廠———高空墜物打擊

高空墜物打擊

社區高層樓宇眾多，可能會因自然災害或人為因素導致物體從高處墜落，造成人身傷害事故。

一、高空墜物防范措施

1.	提高對高空拋物危害性及法律責任的認知，杜絕高空拋物；

2.	教育、防范兒痲不往樓下拋扔雜物；

3.	不在陽臺外擺放花盆、拖把等雜物；

居民應急知識手冊	I

4定期檢查建筑擱置物、懸掛物， 止因固定不牢墜落；

5接到狂風暴雨、地震等自然災預報，做好高空墜物的防范措施；
6.	風雨天外出時，不要貼近墻面老

的樓房以及在廣告牌下行走或逗留；

7.	遇到施工、裝修等可能產生墜物

險的場所，應注意觀察或繞行；

8.	及時發現并制止、舉報高空拋物事件，抵制不文明行為。

二、高空墜物傷人的處置和救護

1.	行人遭高空墜物傷害時，應撥打“110"報警，保護好現場；

2.	對傷者就地實施醫療救治；如傷清嚴重，應撥打“120"電話求助。

，氣
111 廠— 小動物傷害

小動物傷害

隨著居民家庭飼養寵物的增多， 被犬、貓、兔等小動物咬傷事故逐年增多，已成為社區公共安全問題。

一、小動物傷害防范措施

1.	在社區公共場所牽溜寵物應栓繩鏈，由成年人牽引并給犬帶上口套；
2.	不得帶寵物進入禁寵場所；
3.	不得違禁飼養大型犬、烈性犬或其他動物；
4.	按規定定期給所養寵物注

射疫苗；

5.	發現寵物有狂犬病發病跡象，應做好個人防護、約束看管并及時送醫；
6.	教育看管兒童不要逗惹寵物；

7.	遠離野生、無主動物，不給野生動物或流浪動物喂食。

公共衛生應急安全個人防護

公共衛生的具體內容包括對重大疾病尤其是傳染病（如結核、艾滋 病、SARS、COVD-19等）的預防、監控和醫治；對食品、藥品、公共環境衛生的監督管制，以及相關的衛生宣傳、健康教育、免疫接種等。例如對新型冠狀病毒的控制預防治療屬千典型的公共衛生職能范疇。本章著重
介紹由新型冠狀病毒引發的公共衛生事件發生時的個人防護要點。
疫清發生時，公眾應根據所在地市政府發布的突發事件響應要求，自覺遵守 相關規定，正確認識疫清特點，掌握傳染病疫清醫學知識，消除恐慌心理，采取 有效手段積極防范應對。

一、公共場所個人防護

1.	公眾應盡量減少前往公共場所，尤其避免前往人流密集和空氣流通較差的地方；
2.	如處于人員密集場所，如辦公、購物、餐廳、會議室、車間等；或乘坐廂式電梯、公共交通工具等。在中、低風險地區，應隨身備用口罩(—次性使用醫用口罩或醫用外科口罩），在與其他人近距離接觸（小于等于1米）時戴口罩。在高風險地區，戴—次性使用醫用

口罩；
3.	如接觸收銀臺、電梯扶手等公共物品區域要及時進行物品及手清洗和消毒；
4.	根據公共場所管理要求，配合做好體
溫測量及登記工作；
I
5.	咳嗽、吐痰或者打噴喟時用紙巾遮掩口鼻或采用屈肘遮擋法，在接觸呼吸道分泌物后應進行手清洗和手消毒。紙巾用后及時棄至垃圾桶；
6.	未清洗和消毒的手不隨意碰觸面頰及眼部；
7.	不能及時洗手的可用免洗手消毒液進行手消毒；
8.	到農貿市場時應佩戴口罩，避免與活禽接觸，不購買、宰殺、食用、接觸野生動物。

二、如何正確脫戴口罩

1.	口罩佩戴前、脫除后應洗

秘茄齊王	兮湛內外上下

壕炕澆呈耳后

手；
2.	口罩顏色深的一面朝外，顏色淺的一面正對臉；
3.	帶有金屬條的部分在口罩的上方；
4.	分清正反再佩戴；
5.	戴后用手壓住具子兩側的金

0/(	將0罩啼下	o罩切汪垃邁抽
 
屬條，使口罩緊貼鼻梁；

6.	向下拉伸口罩，蓋住鼻子和嘴巴；
7.	佩戴過程中避免用手觸摸口罩內外側，應通過摘取兩端線繩脫去口罩；
8.	佩戴時效：一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時；
9.	將脫卸的一次性使用個人防護用品等醫療廢物應收集在雙層黃色醫療廢物收集袋封裝后按照常規處置流程進行處置。

三、七步洗手法（不少千15秒）

4.	指尖搓洗手心；
5.	一只手握住另一只手的拇指，左右相同搓5下；
6.	彎曲手指在另一手掌心旋轉揉搓；
7.	旋轉搓洗手腕交替。

四、居家防護

1.	家居環境。
勤
每天開窗通風，不能自然通風的
可采用排氣扇等機械通風；每天清潔
悶
家居，保持家居環境和物品清潔衛
生。每天早、午、晚各打開門窗— 次，每次自然通風30分鐘以上。
2.	物體表面以清潔為主，受到污染時可進行清潔消毒。消毒方法如下：
(1)	餐飲具和茶具。首選物理消毒法。餐飲具和茶具洗滌后，煮沸或流通蒸 汽消毒15分鐘；也可按說明書使用食具消毒柜消毒；或用250mg/L   S00mg/L含氯消毒劑溶液浸泡30分鐘后，
再用清水洗凈，作浸泡消毒時，必須使消毒液浸透被消毒物品；
(2)	高頻接觸物體表 面。對臺面、門把手、電話機、開關、熱水壺把手、洗手盆、坐便器等經常接觸的物體表面，可使用75％乙醇或有效
氯濃度250mg/L~   500mg/L含氯消毒劑進行擦拭作用30分鐘，再用清水擦凈； (3)地面可用有效氯濃度250mg/L S00mg/L含氯消毒劑濕式拖拭，作用
30分鐘，再用清水洗凈；

(4)	普通織物。對毛巾和小件衣物可采用煮沸15分鐘的方法消毒，對大件衣 物、被罩等大物件可使用衣物消毒液按說明書使用；
(5)	若有發熱、咳嗽、乏力、呼吸急促等呼吸道癥狀，請佩戴醫用外科口罩 及時到臨近醫院發熱門診就診，避免使用公共交通工具；
(6)	注意事項
＠含氯消毒劑具有一定的毒性刺激性，配制和使用時應注意個人防護（帶口 罩和手套），同時消毒劑具有一定的腐蝕性，注意消毒后用清水擦拭，防止對消 毒物品造成損壞。含氯消毒劑具有漂白作用，織物請謹滇使用；
＠乙醇消毒液使用應遠離火源。

危險化學品安全知識

、什么是危險化學品

目前世界上大約有500萬至800萬種
化學品，經常使用的約有10萬種，在、這、—l><.
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么多的化學品中，凡具有易燃、易爆、有	仁10	W-11	'li-12	-13
，八，八
毒有害及有腐蝕特性，會對人員、設	，＇，＇ 、、＼/，擴、、
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施、環境造成傷害或損害的化學品，就稱 、 、、,，、、J'、．,
為危險化學品包括爆炸品，壓縮氣體、	-14	W-15	II'一I 6	-I 7
液化氣體、易燃液體、易燃固體，自燃物<.(-－＝－>漢f-－－＝－－－>漢 二=二心眾	｀	力
品和遇濕易燃物品，氧化劑和有機過氧化
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物、有毒品、腐蝕品等。

二、危險化學品的主要危險特性

危險化學品的危害很多我們日常生活中用的稀料和汽車用的汽油等這些化學品具有火災和爆炸危險性容易發生火災、爆炸事故農藥、老鼠藥、氮化鉀等化學 品具有毒性容易發生中毒事故燒堿、硫酸等化學品具有腐蝕性能把人體燒傷。所 以危險化學品危險性主要表現在易燃易爆性、有毒有害性和腐蝕性上。

＿

三、危險化學品其實井不可怕

危險化學品在日常生活中是很常用的，每家每戶使用的液化石油氣。美發用的發膠就屬于危險化學品。只要我們掌握正確的使用方法危險化學品事故是可以避免的。不管接觸哪種化學品都要學會看安全標簽和安全技術說明書。雖然化學品種類這么多，但每一種化學品的包裝上都貼有安全標簽表明這種物質屬于哪一類物品，同時化學品一般還附有安全技術說明書詳細介紹該種化學品性能、操作注意事項、應急處理方法等，員工只要學會識別安全標簽和查閱安全技術說明書按照上面的要求使用是可以保證安全的。

四、我們日常使用危險化學品要注意什么

許多危險化學品具有毒性和腐蝕性，因此在使用危險化學品時應盡量避免直接接 觸，不要用化學溶劑去洗手，更不要誤服，特別是接觸到腐蝕性化學品要立即用大量 的水沖洗；易燃易爆場所禁止使用明火，如果確實需動用明火，如進行燒焊等，事先 要得到批準，并做好充分的防范措施才能動火；在火災、爆炸危險的工作場所，不要 穿化纖服裝或帶鐵釘的鞋，因為化纖服裝會產生靜電，鞋釘撞擊地面會產生火花。
危險化學品的搬運一定要小心，特別是硫酸等腐蝕性物品經常用陶盜容器裝，搬 運時捆扎不牢固極易發生意外；因工作需要購入危險化學品，不能搭乘公共汽車、火 車、飛機等交通運輸工具，也不能在郵件中夾帶；對千沒有使用完的危險化學品，干 萬不能隨意丟棄，否則可能會發生意外事故。如往下水道倒液化氣殘液，遇到火星會

發生爆炸；鼠藥隨意亂扔，可能會使其他人誤服中毒。

此外，還要按規定戴好防護用品，防止工作過程中人體受到傷害。

五、危險化學品的分類

危險化學品分9大類第1類爆炸品
 
高度易燃
Highly flammable
li和l,".
 
本類化學品指在外界作用下（如受熱、受壓、撞擊

等），能發生劇烈的化學反應，瞬時產生大量的氣體和熱量，使周圍壓力急驟上升，發生爆炸，對周圍環境造成破壞的物品，也包括無整體爆炸危險，但具有燃燒、拋射及 較小爆炸危險的物品。
第2類壓縮氣體和液化氣體
本類化學品系指壓縮、液化或加壓溶解的氣體，并應符合下述兩種情況之一者：

1.	臨界溫度低于50°C。或在50°C時，其蒸氣壓力大于294kPa的壓縮或液化氣體；

2.	溫度在21.1°c時，氣體的絕對壓力大千275kPa,或在54.4°c時，氣體的絕對壓 力大千715kPa的壓縮氣體；或在37.8°(時，雷德蒸氣壓力大千275kPa的液化氣體或加壓溶解的氣體。
第3類易燃液體
本類化學品系指易燃的液體，液體混合物或含有固體物質的液體，但不包括由千 其危險特性已列入其它類別的液體，其閉懷試驗閃點低于或等于61°C。
第4類易燃固體、自燃物品和遇濕易燃物品
易燃固體系指燃點低，對熱、撞擊、摩擦敏感，易被外部火源點燃，燃燒迅速， 并可能散發出有毒煙霧或有毒氣體的固體。
自燃物品系指自燃點低，在空氣中易發生氧化反應，放出熱量，而自行燃燒的物

品。

遇濕易燃物品系指遇水或受潮時，發生劇烈化學反應，放出大量的易燃氣體和熱

量的物品

第5類氧化劑和有機過氧化物
氧化劑系指處于高氧化態、具有強氧化性，易分解并放出氧和熱量的物質，包括 含有過氧基的無機物其本身不一定可燃，但能導致可燃物的燃燒，與松軟的粉末狀可 燃物能組成爆炸性混合物，對熱、震動或摩擦較敏感。
第6類有毒品
本類化學品系指進入肌體后，累積達一定的量，能與體液和器官組織發生生物化 學作用或生物物理學作用，擾亂或破壞肌體的正常生理功能，引起某些器官和系統暫 時性或持久性的病理改變，甚至危及生命的物品。
第7類放射性物品
本類化學品系指放射性比活度大千7.4x10 A    4 Bq/kg的物品。
第8類腐蝕品
本類化學品系指能灼傷人體組織并對金屬等物品造成損壞的固體或液體。與皮膚接觸在4h內出現可見壞死現象，或溫度在ss0c時，對20號鋼的表面均勻年腐蝕率超過6.25mm/y的固體或液體。

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危險廩蝕性材料
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預防拐騙及意外傷害

不少家長認為，孩子被拐騙的事離自己太遙遠，不可能發生在自己孩子身上，所以不在意，也缺乏這方面的教育。但是，對于兒童被拐騙的事情其實就是 發生在我們的身邊，因此，在預防拐騙方面，家長們—定要提高自身的對千這件 事的意識，做好對應的安全預防措施。

一、兒童如何防騙

1.	教孩子記住自己的居住地。孩子不僅要記住自己父母的名字， 還要讓寶寶記住自己居住城市的名字、小區和門牌號。
2.	教孩子熟記親人電話。讓孩子記牢親人的聯系方式，尤其是爸爸媽媽和家里的電話，還要教會孩子如何撥打電話。
3.	教孩子撥打緊急電話號碼。應教會孩子撥打求助電話，緊急情況下，父母的電話太長易忘記，這些電話興許就能派上用處。一定要告訴孩子，只有緊急情 況才能打，平時不能亂撥。
4.	教會孩子辨識好人與壞人。在孩子最無助的清況下，有這幾種人可以信 任：一是穿軍警制服的群體，有事找警察叔叔這個意識也要從小灌輸給寶寶，并 教寶寶辨認警察、軍人和保安等穿制服的人；二是大的機關單位或超市商場統一 著裝的工作人員，迷路的孩子可以走進這樣一個群體尋求幫助。
5.	教育孩子不要接受陌生人給予的任何物品，特別是食物。因為里面很可能已經被摻進了藥粉。還有的不法分子會以玩具作為誘餌，吸引孩子的注意力，以

便趁機將他們抱走。其實小孩子對食物和玩具幾乎是沒有抵抗力的，一定要再三 教育！
6.	教育孩子不要理會陌生人。對于陌生人提出的任何要求和請求都要堅決拒絕，比如“小朋友，你幫我帶個路，去某某地方吧？”也不要對陌生人的夸獎、贊美弄得沾沾自喜而失去了警惕。始終記住一條：不要理會陌生人。
7.	教育孩子不要隨便去別人家做客。之前就有過孩子去同學家玩，結
果當時家里沒有大人，附近的無業游民將孩子騙走的事例。尤其是女孩子，更要 特別留心，無論去哪里都要及時與大人取得聯系，并告知具體方位。
8.	教育孩子不要給陌生人開門。當家里只有孩子一個人在家時，要叮囑他， 假如有人敲門，一定要先通過貓眼看看來人的樣貌，只要是陌生人，不管他說的 天花亂墜，都堅決不能開門；不過鑒于現在也發生了不少熟人作案的案例，還是 小心為上，除了是外公外婆、爺爺奶奶這樣的至親之外，任何人都不要放他們進 來。
9.	讓孩子養成隨手關門的好習慣。如果是一個人放學回家，要先看看身后是
否有可疑的人踉在后面，確定無異樣清況后再開門進屋，同時馬上就把房門鎖上，以防壞人趁著疏忽大意沒關門的時候進屋行騙。
10.	不要讓孩子單獨出門。哪怕只是去樓下附近的小店買包鹽，雖然說要培養孩子的生活能力，但是在孩子能夠完全保護自我之前，最好還是由大人帶領比較 安全。

二、意外防范

1.	對兒童加強安全教育。采取針對性的措施，加強對兒童的安全教育，特別是 學齡前兒童的教育及管理，教育小孩遵守交通規則不闖紅燈，不在繁華馬路旁玩 耍，不單獨到江河、魚塘邊玩耍戲水，游泳時—定要有大人陪伴，以免溺水。
2.	禁止玩危險物品和游戲，以防止傷害，不要吃未洗干凈的蔬菜和瓜果不要到廚房里玩耍以免被熱油、熱湯、開水燙傷。
3.	對家長加強健康教育。小兒意外傷害發生的高峰年齡1- 4歲組和5-  9歲階段其中農村兒童所占比例明顯高于城區，說明這—年齡階段的兒童特別是郊區兒 童是預防的主要對象。因此加強對家長特別是郊區家長的兒童安全意識教育，這 是減少意外傷害的有效措施。要看管好自己的孩子，不要讓孩子獨自玩耍，獨自 在家。孩子年紀還小，無人看管可能會自己刮傷或摔傷，更嚴重的可能會爬陽臺或者意外墜落。他可能不是有意跳可能是不小心掉下去的，也有可能看了電視，想學空中飛人。但這都是極其危險的。
4.	宣傳有關小兒意外傷害的防范措施，指導家長加強對兒童的照管教育，家長加強危險涌的管理對農藥滅鼠藥和其他各種藥品要注意妥善保管。灑過農藥的 蔬菜、瓜果須經過規定時間后可下櫥，新鮮蔬菜、瓜果清洗時浸泡時間要長，瓜果應洗凈削皮食用，滅鼠藥毒餌必須晚上投放早晨收起嚴加防范小兒誤服。應妥善 放置各類藥品例如成人用藥如避孕藥、外用藥、鎮靜安眠藥等要上鎖保管，以免 兒童誤服。
5.	熱湯、熱油、熱水瓶要放在小兒不易拿到的地方年輕父母在給小孩洗澡 時應先往盆中放涼水然后再加熱水，以免引起燙傷。家里的地板最好多掃或拖干 凈。因為幼兒，特別是頑皮的幼兒往往不愛穿鞋光著腳丫跑來跑去，腳臟了是—回事 最怕被如尖骨頭玻璃碎片或釘子之類扎到腳。家里的熱水壺要妥善放好，以防孩
子不小心被燙傷。
＿

三、老年人預防詐騙

1.	在自己家里或者路上，遇有陌生人敲門或打招呼，并極力向您討好求救 時，您干萬不可輕易信任或帶其進家門，這可能是陷阱的第一步，接下來便可能 使用花言巧語引誘您，最終詐騙您的錢財。
2.	平時自己的身份證、戶口本、房產證或者其他證件應妥善保管，萬不可轉借他人以防被偷偷復印，否則將可能有意想不到的麻煩或損失，有的甚至千被抵 押或貸款等。
3.	當有人向您兜售金銀財寶、古玩字畫或者古董文物時，一定要警惕，防止被迷惑，當心最終花費了巨額資產買到的卻是一文不值的破銅爛鐵、泥木疤疼。
4.	在路上行走，無意發現地上有貴重財物，同時身旁又有人踉你周旋要和您平分時，您一定要頭腦清醒，也許是騙子正在設局把您的財物變成自己的。
5.	當接到警察、法院、醫院等電話說您的子女或者親友在他處，要求立刻打錢或者其他事宜時，不要一下子慌了神依照對方所說的去做，而要先聯系到子女 和親友，看看事情是否是真的。
三不要：
1.	不要隨意透露個人信息，如身份、家庭成 員、地址、電話等；
2.	不要隨意搭乘車輛，不法分子很可能會打著車的幌子，進行詐騙甚至盜搶；
3.	不要隨意接受幫
助，很多車站都會有“小紅帽＂幫你拿行李，不法分子會趁機盜搶貴重物品。
 
  	  	 
111 1	食品安全

食品安全

一、食品安全小常識

1.	購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期。
2.	不到無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
3.	注意個人衛生，飯前便后洗手，養成良好的飲食衛生習慣。
4.	用餐餐具洗凈、消毒，不用不潔容器盛裝食品，不亂扔垃圾防止蚊蠅滋生。
5.	多喝白開水，少喝飲料；少吃零食、油炸、煙照食品。
6.	劇烈運動后不要急于吃食物或喝水。
二、預防食源性疾病的建議

1.	不買不食腐敗變質、污穢不潔及其它含有害物質的食
 
品。
2.	不食用來歷不明的食物。
3.	不食用在室溫條件下放置超過2小時的熟食和剩余食
仁二l
口口o

4.	不隨便吃野菜和野果。
5.	不飲用不潔凈的水或未煮沸的自來水。
6.	蔬菜水果要清洗干凈再吃，以免造成農藥中毒。引起食物中毒的常見因素主要有：

偉貪物中奉
 
1.	不適當地冷藏食物（冷藏溫度不夠）。
2.	在室溫下貯載食物（室溫在危險溫度帶范圍內）。
3.	過早地準備食物（使細菌有足夠的繁殖時間）。	＿

4.	不適當地冷卻食物（冷卻時間過長）。
5.	不適當地加熱食物（加熱不徹底或低溫長時間加熱）。
6.	內務管理不善（偶然的污染事故）。
7.	交叉污染（衛生制度不健全，個人衛生習慣不良）。
8.	不適當地解凍食物（在室溫條件下解凍）。
9.	食品加工或制作人員有感染并目有不良衛生習慣。
10.	已加工的食物被污染。

食物中毒后的應急措施：
食物中毒者最常見的癥狀是腹痛、腹瀉，有的伴隨嘔吐、發熱，甚至可致休克。食物中毒發生后，干萬不要恐慌，應及時撥打120  I食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水癥狀，可以采取以下應急措施：
催吐：用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。飲水：立即飲用大量干凈的水，對毒素進行稀釋。
處理：將引起中毒的飲食進行有效處理，避免更多的人受害。保存導致中毒的食物樣本。如果無法取得樣本，也可保留嘔吐物和排泄物，以方便醫生確診和救
:L
／口。

急救法

1.	人工洗胃	2．補充體液	3．側臥	4．心肺復蘇

．夕了

農藥中拆
農藥主要是指用以消滅和阻止農作物病、蟲、鼠、草害的物質或化合物及衛 生殺蟲劑等的總稱。自20世紀40年代以來，隨著科技的進步和生產的不斷發展， 人工合成的農藥品種日益增多。目前，全世界約有農藥1200余種，常用的約有250余種。根據目的不同農藥有多種分類方法。如按照農藥化學結構特點，可分為無機農藥和有機農藥，有機農藥又可分為多種，如有機氯、有機碑、有機硫、有 機磷等按照農藥的作用方式可分為內吸劑、觸殺劑、胃毒劑、熏蒸劑等按用途、 原料和毒性主要分為殺蟲劑、殺菌劑、除草劑、熏蒸劑、殺鼠劑等。這些農藥的 應用，在農業、畜牧業及公共衛生等各方面都起到了積極的作用。但隨著農藥的 長期、廣泛和大量的使用，使環境
 
污染日益嚴重，由其引起的中毒等事
件也逐漸增多，成為目前中毒和意．...了.

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外死亡的主要病因之。農藥中毒是，	I'
I     \
 
指在接觸農藥過程中，農藥進入肌
 
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體的最超過了正常人的最大耐受 I
量，使人的正常生理功能受到影響，引起機體生理失調和病理改變，表現出—系列的中毒臨床癥狀。
病因1：生產
 
I I	I \
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在生產過程中，由于設備工藝落后，密閉不嚴，出現跑、冒、滴、洞，或在農藥包裝時徒手操作、缺乏防護措施，或在運輸、儲存、銷售中發生意外，致農藥 污染環境或皮膚，經呼吸道吸入或皮膚吸收而中毒。
病因2：實用性
農藥在使用時，違反安全操作規程和缺乏個人防護，或使用方法不當及濫用，

經呼吸道或皮膚黏膜吸收中毒。病因3：生活性
在日常生活中，食用被農藥污染的蔬菜、食物，或誤用、誤食及自服、他殺、投毒等，均可經消化道吸收引起中毒。
臨床表現由于不同農藥的中毒作用機制不盡相同，其中毒癥狀也有所不同。農藥毒性的共性表現
局部刺激癥狀接觸部位皮膚充血、水腫、皮疹、癱癢、水泡，甚至灼傷、潰 瘍。以有機氯、有機磷、氨基甲酸酷、有機硫、除草酪、百草枯等農藥作用最
強。
據統計，我國每年發生農藥急性中毒病例約5萬人，死亡數干人。而在農藥中
毒中，以有機磷農藥中毒為主，為防止農藥悲劇再次發生，接下來，請盺我們介紹有機磷農藥中毒的癥狀以及預防和急救。
一、農藥危害

有機磷農藥，是指含磷元素的
印
有機化合物農藥。主要用千防治植
物病、蟲、草害。多為油狀液體，	缸
有大蒜味，揮發性強，微溶千水， 遇堿破壞；對人畜均有毒性，食入或吸入后極易發生中毒。目前常用
的有機磷農藥如敵百蟲、樂果等都	竺
是毒性很強的殺蟲劑。人們若是誤
食農藥，就會發生中毒的癥狀，若未能及時救治就有可能導致后遺癥，嚴重者可
危及生命。

二、中毒癥狀

＿有機磷農藥可以經呼吸道、消化道及完好的皮膚侵入人體，其中毒作用主要

在于抑制體內膽堿酷酶的活性，從而引起副交感神經的強烈興奮，產生一系列嚴重的癥狀：如血壓升高、大汗淋漓、惡心嘔吐、瞳孔縮小如針尖大小、呼吸困 難、昏迷、抽插，嚴重者可導致呼吸肌麻痹而死亡。
三、預防方法

1.	農藥要有獨立單獨存放的地點，避免被兒童接觸到。
2.	要注意噴灑農藥的器具是完好沒有破損和滲漏的。
3.	要注意在噴灑農藥時不要噴灑到衣服和皮膚上，如不嗔皮膚和衣服被農藥噴灑到，要及時清洗皮膚，換掉被污染的衣服。4．要戴防護面具，防止農藥
從呼吸道吸入。
5．一旦有被農藥污染或誤服農藥的清況發生，要注意及時就近就醫。

四、急救措施

1.	立即將患者撤離有毒環境，脫去沾毒的衣物。
2.	有皮膚接觸毒物時，應立即用微溫的肥皂水或淡堿水或小蘇打水徹底洗滌，但不可用熱水，誤服有機磷農藥時，可用上述溶液洗胃，洗胃后再服小蘇打
片。

3.	有條件應立即使用解毒劑：阿托品、解磷定。
4.	盡快送醫院救治。

農機傷害

規范操作是關鍵，進行田間作業時農機操作人員一定要嚴格按照田間作業規 范要求進行，尤其是在農機具啟動、起步、轉彎、倒退、下坡、清理雜物、排除故障時，更要嚴守安全操作規程。
一、拖拉機在使用過程中禁止以下行為

一是起步時猛抬離合器否則易造成離合器加速磨損；變速箱齒輪加速磨損甚至打齒；傳動軸扭曲斷裂輪軗變形裂痕斷裂輪胎加速磨損。
二是嚴禁掛空擋或踏下離合器滑行下坡造成發動機停止運轉空氣壓縮機不工 作而機械需要經常制動，貯氣筒內的壓縮空氣不斷地減少，所以空擋滑行有可能造成 制動失靈。齒輪油軸承特別是位置較高的、靠激濺潤滑的軸承得不到可靠潤滑造 成軸承和齒輪發生過早磨損。
三是嚴禁行駛中將腳長時間放在離合器踏板上，長時間將腳放在離合器踏板上容易造成離合器打滑、離合器
片燒蝕、離合器壓緊彈簧退火等故障問題等現象。在開車中長時間把腳放在離合器踏板 上使離合器經常處千接合、分離或半滑轉狀態加快了離合器摩擦片、壓盤的磨損使發動機的動力輸出不能全部傳輸到車輪造成油耗高。
四是嚴禁酒后駕車、超 載、超寬違法載人等違法行為。

二、規范操作

1.	啟動：在機具啟動前機手應按照機械使用說明書的要 求對拖拉機及配套機具進行— 次全面的檢查該保養的保養該維修的維修確保機具以良好的技術狀態投入到作業中，達到高效、優質、低耗、安全的目 的。
2.	起步起步時手剎必須拉
起并能有效制動擋位處于空擋狀態。離合器踏板的操作要領是—快、二慢、三聯 動。即在開始踩踏板時快踩當離合器出現半聯動時（此時最直觀的表現是發動機的聲音有顯著變化），踏板抬起的速度稍慢；由半聯動到完全結合時，將踏板慢慢抬起。擋位由空擋推入1擋（機型不同按說明書操作），松手剎，在離合器踏板抬起的同時，根據發動機阻力大小逐漸加大油門。
3.	換擋在行駛中換擋時離合器踏板應迅速踩下并抬起不要出現半聯動現象否則會加速離合器的磨損。換擋操作時要注意油門大小的協調配合。
4.	制動：在行駛時，除低速制動停車需要踩下離合器踏板外其他清況下的制動都盡量不要踩下離合器踏板。低速行車中制動停車的操作方法是先踩下制動踏板，然后再踩下離合器踏板使拖拉機平穩地停下來拉手剎。長時間停放需要熄火。
5.	作業田間作業時，特別是丘陵地區由千地塊面積不大，作業機械“高寬大”后方視野不清周圍地貌環境復雜作業時易對周邊人員人身安全造成危害甚至傷亡。 因此在進行田間作業時最好踉隨—名安全輔助人員，站在作業地塊安全區域外觀察作業機械的運行。目的是防止農機作業發生事故時，能及時提醒農機操作人員及時停止作業幫助傾翻機具操作人員擺脫險境和緊急救助有效預防或減少農機事故的
-.	-

發生。

(1)	犁耕作業

北方耕地作業機具以蹕式犁為主犁耕作業應按下列操作規范進行：
耕地時應對所耕地塊進行查看和規劃，對地上及地下的附著物做到心中有數有條件的話可以就地取材做出明顯標志并劃出地頭安全轉彎地帶保證作業中行駛安全。 地頭落犁時邊落犁邊加油門，切記不可猛踩油門。懸掛犁落犁時一般應靠犁的自重入土，不要用液壓強制入土，以免損
壞機具。耕地到地頭轉彎時應先升犁后轉彎，以免損壞機具。轉彎時要觀察好四周情況后，減速慢行防止出現翻車事故。耕地中犁蹕出現堵草阻力增大情況時應停車熄火后排除雜物。就近跨地塊轉移作業時應先將犁升起并固定好拉緊限位鏈然后低速行駛至作業地塊。
(2)	播種作業

播種作業中開溝器在入土狀態時機組不準轉彎和倒退。懇掛播種機在提升狀 態時嚴禁對播種機進行調整和保養作業。添加種、肥等工作必須在停機后進行。 作業中禁止操作人員用手接觸排種輪和排肥盤。工作部件和傳動部件粘土或纏草 過多時必須熄火停車清理嚴禁在作業中用手清理。播拌藥種子時，工作人員應戴風鏡、口罩與手套等防護用具。地塊轉移時須將播種機提升到運輸狀態并可靠固定運輸狀態時不準高速行駛。機組停放時應將播種機降落在平坦的地面上，不得以懸掛狀態停放。

農機事故的防范措施

1.	使用前認真閱讀使用說明書；
2.	嚴格按照安全操作規程操作；
3.	機器的傳動部位、皮帶、齒輪處防護裝置應完備，使用中嚴禁拆除；
4.	初次操作時，一定要試運行、慢運行；
5.	機器使用過程中出現異常，必須停機熄火后再進行檢驗維修；
6.	給機器加注燃油時，必須停機熄火，且周圍人員嚴禁吸煙；
7.	應按照要求定期對農機進行維護保養；
8.	大型農機、農用運輸車駕駛員應考取相關駕駛、操作證照，持證駕駛。 農機傷害的應急處置
1.	被農機設備運行部位夾擊、剪切、割、刺等應立即停車，脫離危險部位；
2.	農機設備造成衣服等部位絞住，應立即停車；
3.	農機設備造成肢體卷入，無法脫離，嚴禁用倒轉設備的方法去除肢體，妥善的方法是拆除設備， 無法拆除時撥打“119"電話請求 救援；
4.	根據傷清進行止血包扎，撥打120,送醫救治。

踩	踏

一、不慎倒地時的救命姿勢

1.	兩手十指交叉相扣，護住后腦和頸部；兩肘向前，護住頭部。
2.	不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護住胸腔咀腹腔重要臟器，側躺在地。在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，形成—定空間保 證呼吸。
二、易發生踩踏事故的情形

1.	人群密集（學校、車站、機場、廣場、球場等）地方；
2.	特殊節日（節日、大型活動、聚會等等）；3．特殊環境（爆炸聲、槍聲等）；
4.人群清緒（緊張、恐慌、激動、興奮、憤怒等）。

三、自救方法

1.	不在樓梯戒狹窄通道嬉戲打鬧；
2.	人多時不擁擠、不起哄、不制造緊張戒恐慌氣氛
3.	避免到擁擠的人群中；
4擁擠人群走來及時避開，不慌亂、不奔跑、避免摔倒；
5.	順人流走，否則，易被人流推倒；
6.	若陷入人流中，需站穩，保
證重心；抓住堅固的東西慢慢走動戒停住，待人群過后再離開；
 
  	  	 
111 1	踩踏

7.	若被擠倒，設法靠墻角，身體峔成球狀，雙手緊扣在頸后，以保護身體最脆弱的部位；
8.	人群走動時，盡量抓住扶手，防止摔倒；
9.	人群騷動時，注意腳下， 干萬不能被絆倒；

馬上停下腳步，同時大聲呼救， 告知后面的人開要向前靠近，及時分流擁擠人流，組織有序疏 散。
四、對他人的急救

1.	趕快報警，等待救援；
2.	在醫務人員到達現場前，抓緊時間用科學的方法開展自救和互
救；
3.	在救治中，要遵循先救重傷
者、老人、兒童及婦女的原則。踩踏事件，重在預防。
世界各國均發生過嚴重的踩踏事故，當有人跌倒的時候，周圍看到的人們的第一反應至關重要。如果知清人能迅速反應，有組織地維
持現場秩序并告知他人，可能就不會造成嚴重的踩踏事故。

家庭應急包

應急包可以在我們碰到危害人身安全的災害和事故時，幫助我們自救和互救，對千現在正處于后疫清時代的我們來說，非常的有必要。我們日常最好提前準備好一些應急自救和求救物品、必備藥品、必備求生工具等等，這樣如果發生意外的話，我們可
以盡快撤離。一般來說，家庭應急急救包里，這些物品一定要準備。

一、家庭應急包必備物品包括哪幾種

1.	每人每天約4升的飲用水，可以食用至少三天的不易腐爛的面包、罐頭等食物開罐器；
2.	電池供電或手搖收音機和備用電池；手電筒和備用電池
（干電池或者充電電池） ；
3.	急救箱，包括醫用手套、酒精棉、消毒紗布、繃帶、剪刀、攝子、三角巾、膠布、生理鹽水、抗生素藥膏、燒傷膏、創可貼、洗眼液、溫度計、阿司匹林／鎮痛藥、止瀉藥、凡士林；
＿ 4．用于過濾污染空氣的防塵面具；
 
111

5.	濕紙巾、垃圾袋、急救毯、睡袋、雨具；
6.	用于關閉設施的扳手或鉗子；
7.	當地地圖、組合工具、哨子、救生繩子、手套、驅蚊劑；
8.	手機、充電器和移動電源（充好電），車載充電器；
9.	現金（零鈔）。
以上材料配置僅供參考，您可以根據自己的實際需要進行調整。

二、一般家庭急救包要備用哪些

家庭急救箱的基本配置包括個人防護、清潔消毒、穿衣固定、通用設備、逃離危險五類。包括—次性丁膳手套、醫用外科口罩、護目鏡、人工呼吸面罩和碟伏棉簽、磺伏消毒片、酒精消毒片、生理鹽水、醫用棉簽、創可貼、彈力繃帶、三角繃帶、塑料夾板、旋轉止血帶、肘部繃帶剪刀、鑲子、電子體溫計、多功能組合刀、醫療垃圾收集帶、逃生專用口哨、收音機、強光手電筒、鋁膜保溫毯、防風防水火柴、永久性蠟燭、滅火毯、滅火器、過濾式消防自救呼吸器等 28項。
特殊配置包括殼聚糖制劑、急救止血繃帶、壓縮曲線紗布、綜合床單
等止血工具；多用途雨衣、救生衣、緊急逃生繩、特殊手套和緩降裝置等逃脫工

具；硝酸甘油、中醫院急救藥品、口服補液鹽、慢性病患者常規用藥、急救包用藥等急救藥品；醫用外科口罩、顆粒物防護口罩、乙二醇速干手消毒劑、衛生消毒濕巾、二氧化氯泡騰片、含氯消毒劑、酒精、驅蚊產品等防疫物品。

三、家庭急救包如何放置和維護

1.	存放在干燥、陰涼的地方， 靠近逃生口，放置在全家大人都能
夠到的高度。您也可以考慮將其放	，
置在足夠成熟的大孩子可以夠到的位置。
2.	所有家庭成員都應該知道應急包存放在哪里。在發生緊急情況時，即使家人不在，其他家人仍然可以準確地找到應急包互相幫助。3．在應急包的外側和放置應急
包的柜子或箱子上貼上夜間可見的
熒光條。方便人們在黑暗中快速定位應急包。
4．應急包中的食物、飲用水和藥品都有保質期。市民需要不時檢查這些物品。如果發現它們不再使用，則必須更換它們。對于需要用電的物品，檢查電池是否還在充電，是否充滿電，電池是否受潮，充電裝置是否還能正常工作等，其他防護用品也必須定期檢查，確保物品狀況良好，可以正常使用。

常見傷病的醫療與救護

一、燒燙傷

1.	迅速撒離熱源，轉至安全區域，不拖拽；
2.	用室溫清水沖洗傷口
5—10分鐘，不用冰或冰水；
3.	觀察呼吸道情況，檢查呼吸、脈搏，保持氣道通暢。必要時施行心肺復蘇；
4.	剪除衣物；
5.	用清潔敷料遮蓋傷處，清潔床單也可用；
6.	不奔走、不呼喊。不涂上燙傷膏或其他油劑，不剌穿水泡，盡快送醫。

二、藥物中毒

1.	患者清醒且配合者，飲用
300—500ml溫水后，用手指或壓舌板刺激
舌根部誘發嘔吐，不斷堇復直至胃內容物完全嘔出為止；
2.	昏迷患者，不能催吐；應密切觀察患者的呼吸和脈搏，注意保持呼吸道暢通：
3.	把殘留的藥物或藥瓶（包裝）帶給醫I.        ..

生，協助醫生做出診斷。

三、食物中毒

1.	輕度中毒者應臥床休息，禁食
6 ~ 12小時，多喝加糖的淡鹽水；
2.	重度中毒者發燒、出冷汗、面色蒼白甚至休克，應保持呼吸道通暢，盡快撥打“120"就醫；
3.	保留吃剩的食品，帶到醫院以協助診斷。
四、急性酒精中毒

1.	輕度醉酒者，多喝溫開水，促進其體內的酒精排泄；也可催吐，迅速減少其體內的酒精吸收；
2.	重度醉酒者，患者擺放成側臥位， 保持呼吸道通暢，便于嘔吐物排出；
3.	不要讓醉酒者單獨睡覺，以防發生意外無人急救。
五、氣道異物梗塞

1.	在患者背后施行腹部沖擊。具體步驟
為：

(1)	施救者在患者背后以弓步姿勢站
穩；

(2)	雙臂環抱患者腹部，將患者頭部放低：
(3)	一只手握拳，將拳頭拇指側放在患者肚躋與劍突之間，用另一只手緊扣拳頭；
(4)	有力向內、向上沖擊腹部5下。
2.	兒童氣管異物阻塞急救步驟：
(1)	抇背法。讓小兒趴在救護者膝蓋上，頭朝下，托其胸，拍其背部4下， 使小兒咯出異物；
(2)	催吐法。用手指伸進口腔，刺激舌根催吐，適用于較靠近喉部的氣管異
物；
(3)	迫擠胃部法。救護者抱住患兒腰部，用雙手食指、中指、無名指頂壓其上腹部，用力向后上方擠壓，壓后放松，重復而有節奏進行，以形成沖擊氣流， 把異物沖出。
3.	上述方法未麥效時，應盡快送至醫院。

六、小動物咬（抓）傷

1.	首先在傷口上方捆扎止血；
2.	立即用清水或肥皂水對受傷部位進行清洗；
3.	不要包扎和往傷口上涂抹消炎藥；
4.	徹底沖洗后，用磺酒或酒精涂千
傷口，以清除或殺滅局部的病毒；
5.	如果皮膚有破損和傷口，應在受傷后24小時內注射狂犬病疫苗。
＿
  	 
 
  	 
居民應急知識手冊	I

七、淹溺

1.	盡快將溺水者移至安全地帶；
2.	清除溺水者口鼻中的水草、泥沙；
3.	對心臟驟停的溺水者要立即進行心肺復蘇；
4.	呼吸心跳未停止者，可適當
控水，不要時間過長，以免延誤搶救時機；
5.	盡快撥打“120"請求救助。

八、肢體創傷

1.	止血：可根據具體情況及時捆扎傷口上方止血；
2.	包扎：包扎傷口使其少出
血；扎時要做到動作迅速、部位準確、不碰傷口、包扎牢靠，松緊適當；
3.	傷口內有異物，要慎重處理，不可輕易去除；
4.	包扎四肢時，應將指
（趾）暴露在外面，以便觀察未端血液循環清況。

九、骨折

1.	骨折發生后，應當迅速使用夾板固定患處，但不應固定過緊， 以免壓迫血管引起淤血。
2.	固定方法：可用長出骨折部位上下兩個關節的木板附在患肢一側，在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等松軟物品，用帶子綁好，注意松緊要適度。
3.	皮膚有破口的開放性骨折，
可先用干凈消毒紗布壓迫，在紗布外面再用夾板。

十、心肺復蘇

施行心肺復蘇之前，必須判斷傷者是否發生了心跳、呼吸停止。
（一）判斷標準
1.	判斷意識：施救者輕拍傷者的肩部，并在耳邊大聲呼喚，如傷者無反 應，即為意識喪失；
2.	判斷呼吸：仔細觀察傷者胸廓有無起伏；
3.	判斷心跳：施救者用傷者頭側的食指、中指觸摸同側頸動脈，禁止同時
觸摸兩側，以防止阻斷腦部的血液供應而導致曼厥的清況。如摸不到搏動，即為 心跳停止。呼吸、心跳同時判斷5 - 10秒鐘，如傷者意識喪失、心跳呼吸停止，應

立即進行心肺復蘇術。
（二）急救體位
1.	傷者仰臥在堅實的平面上，頭部應與軀干在一個平面上；
2.	如果發現時傷者俯臥或側臥位，應使其轉為仰臥位。方法：施救者在傷者面前，一手從屈曲位的肘關節下穿過扶住傷者頸后部，保護頸惟，另—只手扶住傷者屈曲的膝關節，雙手同時用力將病人擺放至仰臥位。頸椎損傷（含疑似頸椎損傷） 傷者不可用此方法；
3.	施救者的位置：站、跪在傷者的一側，以右側為宜，雙膝與傷者身體平

文
J l o

（三）實施“A開放氣道”
1.	清理口腔異物
清理的異物包括嘔吐物、痰液、
 
泥沙、雜草等，清理方法：使傷者其頭偏向一側，液體狀的異物可順勢流出，還可用食指包上紗布，在可視清況下將口腔異物取出來，并注意取出傷者的活動假牙。
2.	開放氣道手法：用一只手按壓傷者的前額，使頭部后仰，同時用另一只手的食指及中指將下額提起（疑似頸椎損傷者不可使用）。
3.	實施“B人工呼吸”即用口對口人工呼吸方法幫助傷者呼吸，按以下步驟進
行：
(1)	用一只手按壓傷者的前額，使頭部后仰，同時用另一只手的食指及中指

將下額托起；
(2)	保持壓額抬頻手法，用壓住額頭之手的拇指食指捏住傷者鼻孔，張口罩緊傷者口唇吹氣，傷者胸部會隆起表示吹氣有效；
(3)	吹氣后，口唇離開，并松開捏鼻的手指，使氣體呼出，準備進行第二次吹氣；
(4)	吹氣時間：成人大約1秒鐘
10 - 12次／分。
4.	實施“C胸外心臟按壓"
(1)	按壓部位：胸骨中下段。定位方法：
兩手掌根重蠶放在胸骨與兩乳頭連線中點，相當于胸骨中下段；
施救者使對側手拇指與其余四指成直角分開，食指緊貼傷者對側腋下，平行滑行至胸骨上，與傷者中軸線的交叉點即為按壓區；
(2)	施救者上身前傾，雙手重疊交叉互扣壓腕翹指，雙臂伸直，以憤關節做支點，雙肩正對傷者胸骨上方，垂直地以掌根將胸骨下壓5 - 6厘米，然后放松。放松時使胸壁完全回彈，按壓和放松的時間相等。
(3)	按壓頻率：每分鐘100- 120次，節律要均勻。人工呼吸和胸外按壓必須交替進行。按壓與吹氣比率：按壓30次、吹氣2次為一個循環。按壓時施救者應觀察傷者反應及面色，在施行心肺復蘇法2分鐘后（即為5個循環），再次檢

查呼吸及大動脈搏動。
(4)	按壓注意事項
＠定位時，掌根部不要偏左或偏右，手指翹起不要壓肋骨，以免造成肋骨骨折，導致刺傷心臟或氣胸；
©上臂和肘關節伸直，以身體的重心力下壓，防止沖擊式下壓，并保證達到下 壓的深度。
（四） “D"使用AED方法步驟
1.	打開AED開關；
2.	取出黏貼片黏貼在病人裸露的胸壁（根據兩張電極片的圖示黏
貼）；
3.	根據AED語音提示：“正在分析心率” ，你要大聲說“請旁人離開“ ，以免干擾心率的分析；
4.	根據AED語音提示：＂需要
除顫＂ ，你要大聲說“請旁人離開“ ，在按動放電按鈕前再一次確認“請旁人離開”。AED自動啟動除顫電擊。
5.	如果AED語音提示“不需要除顫'' , “請檢查病人，如無呼吸及循環體征，繼續心肺復蘇＂ ，你遵循AED的指令，繼續心肺復蘇術。
（五）心肺復蘇的注意事項
1.	通常心臟驟停的急救操作順序為CABD,但是對淹溺等室息傷者的急救操作順序為ABCD;
2.	施救者實施心肺復蘇術必須在有其他施救人員或120急救人員接替才能停
止。
．

附錄

、突發公共安全事件及預警

突發公共安全事件的定義及分類
《中華人民共和國突發事件應對法》提出：“突發事件，是突然發生，造成或者可能造成嚴重社會危害，需要采取應急處置措施予以應對的自然災害、事故災 害、公共衛生事件和社會安全事件。"
突發公共安全事件分級及預警標志
依據突發公共事件即將造成的危害程度、發展清況和緊迫性等因素、預警信號由底到高劃分為一般(IV級）、較重（田級）、嚴重(II級）、特別嚴重(I    級）四個預警級別，并依次采取藍色、黃色、橙色和紅色來加以表示。

居民應急知畫孕面—]

表2預警標示表

寒潮	已
大霧	已  
雷雨	詛巨
大風	囡且

雪	災

道路結冰

遇險求救信號

聲響求救
遇到危險時，除了喊叫求救外，還可以吹響哨子、擊打臉盆或其他能發聲的金屬器皿，甚至打碎玻璃等物品向周圍發出求救信號。
光線求救
遇到危險時，可以用手電筒、鏡子反射陽光等辦法求救。每分鐘閃照6次，停頓
1分鐘后在重復進行。拋物求救
在高樓遇到危難時，可拋軟物，如枕頭、書本、空塑料瓶等，引起下面注意并指示方向。
煙火求救
在野外遇到危難時，白天可燃燒新鮮樹枝、青草等植物發出煙霧，晚上可點燃干柴，發出明亮耀眼的火光向周圍求救。
擺字求救
如樹枝、石塊、帳篷、衣物等一切可利用的材料，在高地上堆擺出“SOS"或 其他求救字樣，每字至少長6米，便千空中搜救人員識別。
摩爾斯電碼求救
用摩爾斯電碼發出SOS求救信號，是國際通用的緊急求救方式。
此電碼將S表示為＂…＂ ，即3個短信號，O表示為"--－”即3個長信號，長信號時間長度約是短信號的3倍。這樣，SOS就可以用“三短、三長、三短＂的任何 信號來表示。可以利用光線，如開關手電筒、礦燈、應急燈、汽車大燈、室內照 明燈甚至遮擋煤油燈等方法發送，也可利用聲音，如哨音、汽笛、汽車鳴號甚至 敲擊等方式發送。每發送一組SOS,停頓片刻再發下一組。

常用英語求救單詞
sos	求救
SEND	送出
DOCTOR	醫生
HELP	幫助
HURT	受傷
TRAPPED	受困
LOST	迷失

三、家庭應急計劃與應急物品

家庭應急計劃
1、畫一個家庭所在地的平面圖，標注清楚門、窗、樓道等逃生線路和家庭成員出來之后的集合地點。平時要
 
熟悉住所的各個通道、出口，牢記逃生路線。
2、平時應組織家人模擬火災、地震等場景，參照逃 生避險圖進行演練，演練的內容除了讓家人都熟悉逃離線

2覃匠哎閃罕肘虹薯了篡事胃火災逕山的
墨本萬法熟6幾條還生招線．
 
路外，還包括演練撤離前的注意事項，如盡可能關閉煤氣、水閥門、電源開關， 以防火災等次生災害發生等。
3、要熟悉住所附近的消防設施及其使用方法。
4、教育小孩、告知老人牢記并會撥打“110"、 “119"、 “120"等報警電話。
5、要明確自家應急物品和場所的位置及功能。每個家庭應準備一個家庭應急
救援箱（包），并將其放置在易千拿取的固定位置處。
 
＿
家庭應急物品
1、家用滅火器（定期更換）。
2、應急逃生繩：稱重力不小于200干克，繩直徑為25~30毫米，外裹阻燃材 料。
3、簡易防煙面具：當遭遇火災或其他有害氣體侵害時應急使用，如毛巾、口罩等。
4、瓶裝礦泉水、干燥餅干、巧克力、方便面以及罐頭等飲料、食物（定期更
換）。
5、醫藥用品：繃帶、膠布、止血帶、剪刀、酒精藥棉、燙傷膏、消炎粉、退燒片、保心丸、止痛片、催吐藥等。

四、緊急報警、非緊急救助服務電話（選編）

表3緊急報警、非緊急救助服務電話表

名稱	
號碼

安全生產舉報投訴電話	12350

報警服務電話	110

火警報警電話	119

醫療急救中心電話	120

交通事故報警電話	122

電話號碼查詢臺	114

天氣預報	12121

環保投訴	12369

消費者投訴舉報專線電話	12315